【必見】美容外科医が本気でオススメするサプリメント！！！

いつまでも若々しく健康的な肌を保つためには、外側からのスキンケアはもちろん内側からのケアも重要になってきます。

美容サプリは、効率よく美容に必要な栄養素を摂取できるので内側からのケアにおすすめの方法です。

しかし、肌によいからといってサプリメントをたくさん飲んでしまうことはかえって身体に悪い影響を与えてしまうこともあります。

この記事では、美容皮膚科医がおすすめする美容サプリを自分の肌や身体の悩みに合わせたサプリメント選びに役立ててください。

【おすすめ美容サプリ】

〈美白・美肌系〉

美白ケアは将来のシミやシワの予防にも繋がります。いつまでも若々しい肌を保つために、美白ケアはスキンケアの基本となります。

Dr.MelonR（ドクターメロンR）

ドクターメロンRとは、腐らないメロンで作られた次世代の抗酸化サプリメントです。

主成分である「メロングリソディン®︎」は、ビタミンCの100倍の抗酸化作用があり、美白・美肌効果などが期待できます。

チュアブル錠（噛み砕いて服用するタイプの錠剤）であるため、水なしで手軽に飲むことができます。

ドクターメロンR Dr メロン R (ドクターメロンアール)

【おすすめ美容サプリ】

〈エイジングケア〉

年齢を重ねるとともに体力、肌の機能が衰えていきます。日頃のケアも加齢に合わせた方法が必要です。

外側からのスキンケアだけでは追い付かない部分をサプリメントで補ってあげることでいつまでも若々しく健康的な肌へ導くことができます。

APPLAURA（アプローラ）

アプローラは、口臭や汗の臭い、加齢臭などの体臭が気になる方におすすめのサプリメントです。

体臭には「ラクトン」という成分が大きく関わっています。
ラクトンとは、若い女性が発する甘い香りの成分で、女性は10〜20代をピークにラクトンを身体から放出しています。

【楽天市場】アプローラ APPLAURA 1箱15包入り 口臭 ニオケア 口臭 サプリ 口臭ケア 口臭予防 口臭対策 体臭 サプリ ニオケア 体臭対策 腸内フローラ サプリ ラクチュロース：美容皮膚専門店AOHAL365

【おすすめ美容サプリ】

〈デトックス・腸活系〉

Albex（アルベックス）

アルベックスは、100％植物由来成分の無添加で身体に優しい乳酸菌サプリメントです。

「乳酸菌生成エキス」という成分が含まれているのが特徴で、この乳酸菌生成エキスは、自分の腸内の乳酸菌に働きかけることで腸内の乳酸菌を増やします。

便秘の方はもちろん、ニキビなどの肌荒れで悩まれている方にもおすすめのサプリメントです。

アルベックス 乳酸菌生成エキス 10ml 30包 1箱 ポスト投函商品(外箱は折り畳んで商品と同梱)

美容サプリも日々のスキンケアと同様に、毎日継続的に続けることで効果を発揮してくれます。

外側からのケアだけでは足りない部分を美容サプリで補ってあげることで、いつまでも若々しく健康的な肌に導くことができるでしょう。