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*みやゆり*
2022年9月28日 22:50
食べたいと思える雰囲気作りお食事をする上でとても大切だと考えています。自分だけが食べている目の前に仕事がある状態別の人は忙しく動いている『しっかり食べて』と人に見られている私は食べていていいと思える強いメンタルがないとこんな状態では美味しく食べれないですよね💦五感で美味しさを感じられる状況を作ることももちろん大切です。それに加え誰かと一緒に食べるなど食べ
2022年10月3日 23:22
日本が幸福度が低いことはよく知られています。 『自分で選ぶことができる』というような項目も点数が低く 自分で選ぶことができると多くの方が感じている国は幸福度が高いのだとか。 自分で決められる事は『自分でコントロールできる』という自己肯定感の１つの自己効力感にもつながっています。 自分で選ぶことができるって幸福感でも自己肯定感を高めるためにも、とても大切な
