小澤あやか

『腎活女子のススメ‼︎』を ご覧くださりありがとうございます 【腎活】とは「腎臓をケア…

小澤あやか

『腎活女子のススメ‼︎』を ご覧くださりありがとうございます 【腎活】とは「腎臓をケアすること」です 実は 腎臓をケアすることで エイジングケアにつながります 東洋医学の知恵を借り イキイキとした毎日を送るための ヒントをお伝え お楽しみに🕊

記事一覧

徒歩👣往復約2時間強の代償

先日、防府市にて 航空祭が開催されました 圧巻のパフォーマンスの数々を 間近で見ることができて とても楽しかったです! さて、この会場にたどり着くために 片道1時間…

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「腎」と「腎臓」の違いは?

腎活、腎活と言うてますが そもそも腎って??? 腎の説明が抜けていたので 今日はそちらを解説いたします こちらの図は 東洋医学の考え方の一つ 「五行説」を表したも…

腎活する前のセルフチェック

今回は腎活した方がいいかどうか 判断に迷う方のために セルフチェックをご準備しました! さて、あなたは いくつ当てはまりますか???? ◻︎足先の冷えが気になる…

腎活のきっかけは「かぐや姫」

ちょっとまた昔話を読んで かぐや姫をインプットしようと思うのですが わたしの勝手なイメージ かぐや姫は 祖父母からたくさんの愛を受け またたくさんの人からも愛さ…

腎活をすることで

勝手に始めてみようと 思います☺︎ 腎活女子のススメ‼︎ 実は腎活は わたしの今年のやりたいことの 一つでもあります☺︎ 腎活をすることで ★エイジングケアにつな…

『腎活女子のススメ‼︎』がお引越し

今までアメブロに掲載していた 『腎活女子のススメ‼︎』をこちらの noteに引越しすることになりました 今までブログに載せていたのですが 載せたいことが多すぎて 『腎活…

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徒歩👣往復約2時間強の代償

徒歩👣往復約2時間強の代償

先日、防府市にて
航空祭が開催されました

圧巻のパフォーマンスの数々を
間近で見ることができて
とても楽しかったです!

さて、この会場にたどり着くために
片道1時間を甘く見積っていたため
それなりの代償がありました😂

今回はそんなお話しです

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「腎」と「腎臓」の違いは?

腎活、腎活と言うてますが

そもそも腎って???

腎の説明が抜けていたので
今日はそちらを解説いたします

こちらの図は
東洋医学の考え方の一つ
「五行説」を表したものです

五行説とは

自然界に存在するものは
5つの元素に分類できる

と言われています

5つの元素が
木火土金水(もっかどこんすい)
のことです

わたしがお伝えしている
腎活の腎とは五行の中の
水(すい)に配当される
五臓の

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腎活する前のセルフチェック

今回は腎活した方がいいかどうか

判断に迷う方のために

セルフチェックをご準備しました!

さて、あなたは

いくつ当てはまりますか????

◻︎足先の冷えが気になる

◻︎目の下にクマができる

◻︎白髪が生えた

◻︎老化が気になり始めた

◻︎少しのことで驚くようになった

◻︎虫歯ではないのに歯が痛む

◻︎耳鳴りがする

◻︎あご周りに大人ニキビができる

◻︎座りっぱなしが多い

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腎活のきっかけは「かぐや姫」

ちょっとまた昔話を読んで

かぐや姫をインプットしようと思うのですが

わたしの勝手なイメージ

かぐや姫は

祖父母からたくさんの愛を受け

またたくさんの人からも愛され

最後は月に帰っていきます

↑ざっくり過ぎますね😂💦💦

かぐや姫のすごいことは

ただいるだけで愛される存在だった

そうなりたいもあると思うのですが

まずは見た目でしょうか?🤔

なんと言っても印象的な髪型

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腎活をすることで

勝手に始めてみようと
思います☺︎

腎活女子のススメ‼︎

実は腎活は
わたしの今年のやりたいことの
一つでもあります☺︎

腎活をすることで

★エイジングケアにつながる
★あご周りの大人ニキビケアにつながる

のです!

わたしが
腎活をしようと思ったきっかけは
次の記事で!

『腎活女子のススメ‼︎』がお引越し

今までアメブロに掲載していた
『腎活女子のススメ‼︎』をこちらの
noteに引越しすることになりました

今までブログに載せていたのですが
載せたいことが多すぎて
『腎活女子のススメ‼︎』は
内容が学びに近いと思ったため
棲み分けることにしたのです

東洋医学を学び
腎臓の大切さを知りました

しかしわたしたちの体は
ある一つの臓器だけで
動いているわけではありません

この腎活女子のススメでも

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