小澤あやか

『腎活女子のススメ‼︎』を ご覧くださりありがとうございます 【腎活】とは「腎臓をケア…

小澤あやか

『腎活女子のススメ‼︎』を ご覧くださりありがとうございます 【腎活】とは「腎臓をケアすること」です 実は 腎臓をケアすることで エイジングケアにつながります 東洋医学の知恵を借り イキイキとした毎日を送るための ヒントをお伝え お楽しみに🕊

徒歩👣往復約２時間強の代償

先日、防府市にて 航空祭が開催されました 圧巻のパフォーマンスの数々を 間近で見ることができて とても楽しかったです！ さて、この会場にたどり着くために 片道１時間を甘く見積っていたため それなりの代償がありました😂 今回はそんなお話しです

¥500
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    • 「腎」と「腎臓」の違いは？

      腎活、腎活と言うてますが そもそも腎って？？？ 腎の説明が抜けていたので 今日はそちらを解説いたします こちらの図は 東洋医学の考え方の一つ 「五行説」を表したものです 五行説とは 自然界に存在するものは ５つの元素に分類できる と言われています ５つの元素が 木火土金水（もっかどこんすい） のことです わたしがお伝えしている 腎活の腎とは五行の中の 水（すい）に配当される 五臓のことです 五臓って聞くと 「ビールが五臓六腑に染み渡る〜」なんて お父さんやお

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      • 腎活する前のセルフチェック

        今回は腎活した方がいいかどうか 判断に迷う方のために セルフチェックをご準備しました！ さて、あなたは いくつ当てはまりますか？？？？ ◻︎足先の冷えが気になる ◻︎目の下にクマができる ◻︎白髪が生えた ◻︎老化が気になり始めた ◻︎少しのことで驚くようになった ◻︎虫歯ではないのに歯が痛む ◻︎耳鳴りがする ◻︎あご周りに大人ニキビができる ◻︎座りっぱなしが多い ◻︎トイレを我慢しがち こちらのチェック項目に 一つでも当てはまった方は

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        • 腎活のきっかけは「かぐや姫」

          ちょっとまた昔話を読んで かぐや姫をインプットしようと思うのですが わたしの勝手なイメージ かぐや姫は 祖父母からたくさんの愛を受け またたくさんの人からも愛され 最後は月に帰っていきます ↑ざっくり過ぎますね😂💦💦 かぐや姫のすごいことは ただいるだけで愛される存在だった そうなりたいもあると思うのですが まずは見た目でしょうか？🤔 なんと言っても印象的な髪型 黒髪ストレート 髪は血の余と言われます 黒くて艶やかな髪は 血が余っている状態

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        徒歩👣往復約２時間強の代償

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          腎活をすることで

          勝手に始めてみようと 思います☺︎ 腎活女子のススメ‼︎ 実は腎活は わたしの今年のやりたいことの 一つでもあります☺︎ 腎活をすることで ★エイジングケアにつながる ★あご周りの大人ニキビケアにつながる のです！ わたしが 腎活をしようと思ったきっかけは 次の記事で！

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          腎活をすることで

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          『腎活女子のススメ‼︎』がお引越し

          今までアメブロに掲載していた 『腎活女子のススメ‼︎』をこちらの noteに引越しすることになりました 今までブログに載せていたのですが 載せたいことが多すぎて 『腎活女子のススメ‼︎』は 内容が学びに近いと思ったため 棲み分けることにしたのです 東洋医学を学び 腎臓の大切さを知りました しかしわたしたちの体は ある一つの臓器だけで 動いているわけではありません この腎活女子のススメでも 腎臓以外の臓器も登場させる予定です またキレイになりたい 健康でありたい エ

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          『腎活女子のススメ‼︎』がお引越し

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