ボリボリボリで、血糖値コントロール

うさぎさんになってみよう🐰♡

うさぎって
人参をボリボリ食べますよね！

それ‼️

糖尿病食事治療には、
ベジファーストが大事って
言いますよね

確かに、
大事です

血糖値の上昇を抑えるには‥

でも、
野菜を先に食べても
食べた気がしない💦

そんな事ないですか！？

生野菜！
温野菜！

食べても食べた気がしない😐

そこで、
野菜を太めに切って
食べてみた！

人参🥕
大根と試してみたけど

人参の固さか
1番噛みごたえがあって

食べた感upです！

ボリボリボリボリと
噛んで食べるから

満腹感も上がったよ- ̗̀