[目の疲れに！アロマを使った簡単リフレッシュ方法]

先日、コンタクトレンズを外さずそのまま眠ってしまいました。朝目覚めると目だけでなく全身にも耐えがたい疲労感が…💦目の疲れは全身に密接に関係しているのだと改めて感じました。

スマホやPCによる疲れや、精神的なストレスによる目の疲れを放置すると、目の症状だけでなく、肩や首のこり、頭痛、吐き気などの症状が出ることも…今日は、そんな目の疲れにぴったりの[アロマを使った簡単リフレッシュ方法]を２つまとめ