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浜の小魔人
2021年5月21日 08:18
おはようございます、浜の小魔人です。今朝の体重はふえもせず、、、減りもせず、、、wまあまあ、こんな感じですね〜昨晩は、フランクフルトソーセージをいっぱい食べたからな〜アハハソーセージ、美味かった！ご飯も一合、納豆で食べました！😅昼ごはんは、ヘルシーにしないとね！ということで、、、サラダ弁当復活！材料はご覧の通り。ベーコンはカリカリベーコンにしました。千切りにし
2021年5月18日 08:00
朝、車に荷物を取りに行ったら、、、車がまだら模様に汚れていてきたな〜い！泣気になって、車を拭きました。朝から汗だくです。また雨が降ったら汚れるんですけどね〜今日は、あまりにも汚くて我慢できませんでした〜汗かいて、少しは体重減ったかな？？？wと思って体重計へ、、、そう簡単には体重はへりません！アハハティーシャツを洗濯機に突っ込んで、行ってきまーす！今日のお弁当は、アッ
2021年5月10日 08:55
閲覧ありがとうございます、浜の小魔人です。今朝も元気モリモリ！職場にはサラダ弁当を持っていきます、なかなかダイエット効果は出て来ませんが（やせませんが、、、）w昨年の5月は、コロナ太りだったのか、、、？お正月の72kg前後から人生最大の77.7kgに激太りしていたことを考えると、今は72kg前後だから、、、、減りはしないけど、増えてないのが効果なのかな〜？アハハ運動もしないと減ら
2021年5月7日 07:35
朝から、ギャー！昨日、調子に乗って昼からローストビーフ丼弁当とかたべてたからかな、、、で、デブってた〜いかん、いかん、、、ということでサラダ弁当へ戻りまーすwなんか凄く久々な感じがします。4/28以来だから、まあ久々ですね〜レタスの上に人参の千切りを乗せると鮮やかになりますね〜w今日は、その上にプチトマトとうずらの卵の水煮を小さく切って乗せました。うん、美味しそうにでき
2021年4月26日 07:36
おはようございます、浜の小魔人です。浜さんは、今週は４／29からゴールデンウィークに突入しまーす。4/30は、休暇をとりましたよ〜アハハさあ、今日も元気にサラダ弁当で頑張りまーす！今日はベーコンのサラダです。最初にベーコンを小さく切ってフライパンで良く焼きます。焼いていたら、ベーコンがはぜてあちこちに飛び出してびっくりしました〜wもし、作る機会があったら、気をつけてくださいね〜（か
2021年4月22日 09:06
こんにちは、浜の小魔人です。今朝の体重は、平常どおり、、、なかなか減らないけど増えてもいかない。悩ましい状況ですね〜w早く70kgにしたいけど、、、焦らず気長にいきます。秋の会社の健康診断がターゲットだから、、それまでに挫折しないように楽しくダイエットを続ける必要があるのです。アハハ68kgになると、血液検査の各種数値がグンと良くなるんですよね〜ウフフさて、今日もサラダ弁当を作り
2021年4月21日 12:03
ダイエットは、道半ばというか、、、なかなか進みませんがw、サラダ弁当に少し飽きたので久々に焼きそば弁当を製作しました。野菜を少し多めにして罪悪感を薄めようと、、、玉ねぎ、人参、キャベツを入れましたよ〜肉は豚バラのスライスです。よく炒めたら、レンチンした麺を投入軽くほぐして、具材と混ぜたら味付けは醤油、鶏がらスープ、塩でしっかり目につけました。お弁当箱に入れてみたら、スカスカだった
2021年4月20日 12:18
今日は、血液サラサラにしようと思って、新玉ねぎのサラダをお弁当にしました。53歳のおじさんの身体は、多分いろいろなところが詰まり気味だと思うので、少しでも健康的なものが良いという単純な発送！笑新玉ねぎは、小サイズのものを１／２個スライスしました。それをレタスとキャベツと一緒に敷きます。彩りが白っぽくて寂しいので人参でお化粧しました〜アハハだいぶ、美味しそうになりましたね。😊良
