今日のお弁当は冷しゃぶサラダ弁当！

こんにちは、浜の小魔人です。
今朝の体重は、

平常どおり、、、なかなか減らないけど増えてもいかない。悩ましい状況ですね〜w

早く70kgにしたいけど、、、焦らず気長にいきます。秋の会社の健康診断がターゲットだから、、それまでに挫折しないように楽しくダイエットを続ける必要があるのです。アハハ

68kgになると、血液検査の各種数値がグンと良くなるんですよね〜ウフフ

さて、今日もサラダ弁当を作りますよ〜w

材料は、豚バラスライスを湯どうししたもの、レタス、ニンジンです。

豚バラスライスを食べやすく切ってから、湯通ししました。

いつものように、レタスを敷き詰めて

豚バラを乗せて

人参と炒りごまをかけました。

ドレッシングは、食べる時にかけます。

今日も一日、頑張りまーす！