夜は無理しない方が良くないかい？？

いま結婚式の準備で休日はほぼその時間にあてている。
やることが多いんだって！

本当に笑

昨日も会社から帰ってやろうかなーって思ってました。
ちゃんとやる事リスト作って、頑張ろうと思ってました。

が、できませんでした…完

ネトフリにフルコミットして
夜の時間は終了⏳

ということで、本題です。
夜に頑張ろうと思ってたけど、できない時ってあるよね
そんな時に、罪悪感なく夜を楽しめる方法

それが朝活
夜に2時間頑張ろう🕐
って思うんなら、夜は最大限遊んで、
朝に2時間早く起きた方が良くないかい？？
って最近思ってます。

書籍でよく書かれている
朝の1時間＝夜の3時間
この法則を見つけた人は、天才

本当にそう思うから‼️

むしろ、朝にフルベットして、夜は捨てた方がメンタルも安定しそうと思ってます。

毎朝６時に起きて→８時まで気合いを入れる！
これ続けます。