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2020年9月の記事一覧
【10日間ハーブファスティング－9日目】
ファスティング9日目にもなると、
感覚は冴えて、動作もキレッキレ。
そう、
私はいまファスティングハイの真っ只中にいます。
まるで、雲の上に頭を出したような高揚感。
いくらでも仕事がこなせてしまう、
ファスティング9日目です。
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＜7月26日(日)－9日目＞起床時／オリーブ油大匙1
オオバコ＋クレイ＋レモン＋白湯
昼／ボーンブロススープ②
(味付け／竹塩＋
【10日間ハーブファスティング－8日目】
打倒リウマチで、
3日間延長を決意して始まった、
『宿便追い込み㊙作戦』！
健康オタクの私が日々貯めこんだ、
アレやコレやの情報を、
身をもって検証した、
ファスティング8日目始まります。
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＜7月25日(土)－8日目＞起床時／オリーブ油／オオバコ＋クレイ＋レモン＋白湯
昼食時／ミルクシスル2＋モリブデン1＋カンジダサポート2
※毒素排出時のダイオフを緩
【10日間ハーブファスティング－7日目】
予定では、今日を最終日としていた大腸ファスティングでしたが、アイツ(宿便)の姿を見ない内は終われない！と、
HFC実践クラスの綺麗堂コーチとも相談して、
3日間延長して宿便追い込み㊙作戦に出る事にしました。
決意も新たな、
ファスティング7日目です。
╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌＜7月24日(金)－7日目＞起床時／レモン水＋大腸ハーブカプセル2錠
※ハーブカプセルはここでストップ
午
【10日間ハーブファスティング－6日目】
昨日から始まったファスティングハイの勢いで、
アーユルヴェーダの万能油ギーを作りました。
体調も安定してきたファスティング6日目です。
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＜2020年7月23日(木)－6日目＞
起床時／レモン水＋大腸ハーブカプセル2錠
朝／コールドプレスジュース
(林檎2+人参2+セロリ1+小松菜+フェンネル)+亜麻仁油
昼／ボーンブロススープ②と水＋林檎酢＋赤紫蘇酢
【10日間ハーブファスティング－5日目】
昨日、食材が入荷したので、
ボーンブロス②と赤紫蘇酢を作りました。
色々しても体が軽い？
脂肪燃焼モード(ケトーシス)に入りつつある、
ファスティング5日目が始まります。
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＜2020年7月22日(水)－5日目＞起床時／レモン水＋大腸ハーブカプセル2錠
朝／コールドプレスジュース
(林檎1+人参2+セロリ1+小松菜+パセリ+レモン皮)+亜麻仁油
昼／ボ