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松下はるか
2018年6月27日 18:28
「失敗したら、どうしよう？」「私なんかがやってたって、どうせ上手くいかないし」「あの人みたいに、すごい人にはなれないんだ」 何かを始めようとする時、あーだこーだと理由をつけて、【変わることへの恐怖】が自分の足を引っ張る。 人間も所詮は動物だから、勝手知ったる今までの環境に居たがる。 何かを始めて新しい環境に飛び込むと、いつ何に襲われるかわからないから。 私も30年ちょっ
2018年6月26日 18:26
今朝は娘にすぐ起きられてしまい、坐禅どころじゃなかった…寝たふりしながら、瞑想。これに意味があるのかどうか…しないより、したつもりの方がマシ？明日は起きる時間を変えてみよう、と思う。 坐禅を始めてから、自然と毎日noteを更新出来るようになっていました。 自分の感じたことが自然に文章となって、するする出てくるようになって。 それは多分、世界と繋がってる感覚を感じて、世界から
2018年6月20日 18:25
今朝も何とか、5:30に起床。昨晩に夜更かししてしまったので、眠くて頭がボーッとする中、坐禅を開始。 残念ながら今朝は娘が起きてしまって、途切れ途切れの17分間でした。眠くてなかなか深い集中状態にもなれず、今日はそういう日なのかーと受け入れることにしました。 …と、今日は坐禅をする間にハッとする気付きがなかったのですが、夫から坐禅に関する素晴らしい効果についての記事をシェアされたの
