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坐禅ノート

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日々是好日。 坐禅を毎日続けることで起こる変化を記録していきます。
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#コンテンツ会議

誰にだって、社会を変える力はある、と私は信じてる【坐禅21日目:23分間】

子どもの頃の将来の夢を、覚えていますか?
サッカー選手、プロ野球選手、ケーキ屋さんに歌って踊れる大女優…

私たちは何者にでもなれると思っていた。だけど、一握りの人しか成れないことに、ある日気が付く。

多くの大人が、自分の人生に折り合いをつけて、生きている。

「私の人生は平凡で、社会には何の変化も与えないまま終わっていく」

私自身、何の力も実績も無い自分が、無価値な人間なんじ

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坐禅14日目:変えられないものを受け入れる力も必要だけど、<8分間>

坐禅14日目:変えられないものを受け入れる力も必要だけど、<8分間>

今朝は目覚ましに気付かず、5:53起床。
寝坊したけどやってるみるか…と坐り始めると案の定、下の娘が起きる。なぜか起きた瞬間にお座りしてニッコリ、拍手をしてる!(きゃわイイィィィーーーー!!!!←親バカ全開)

そんな可愛すぎる邪魔をされたので、今朝は8分間で終了。
だけど、坐ることに慣れてきたのか、短い時間でもそれなりに集中出来て、リセットされた感覚がある。気持ちも穏やか。

つい数日前

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