【じめじめじめじめしめじジメジメシメジ】

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僕も多分に漏れず大嫌いな季節になってきました。
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『梅雨ちゃん』には申し訳ないけど
梅雨が苦手なんですよねー
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汗っかきだし
暑がりだし
寒がりだし
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洋服を薄着にしたら屋内で冷えて
下半身を厚着にすると良いのは
僕も分かっているので厚着にすると
滝のように汗が出てくる
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もはや常に裸足かサンダルが良いし
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37歳だけど半袖短パンで
ずっと居たいのです。
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そして洋服のセンスは
ずっとイタイのです。
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そして梅雨の時期は
どこかしらの場所が
ずっと痛いのです。
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そういう時は何をすりゃ良いのさ‼️
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って思うはず！
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シンプルに言えば
『体の中の水分調整』
『体の体温調整』
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これにつきます。
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まずは前者。
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『身体に入る水分』と
『身体から出る水分』を
自分でコントロールしていきましょ
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飲み物や食べ物は何にするべき？
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浮腫むような飲み物が良いですか？
利尿作用のある飲み物が良いですか？
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トイレは我慢するべき？
座りっぱなしの仕事はどう？平気？
お風呂は入った方が良い？
味の濃いものの方が良いですかね？
血流やリンパの流れが良くなる運動をやるべきでしょうか？
睡眠は関係ありますかね？
どの内臓の働きが関係しそうですか？
（ちょいとマニアックですな😅）
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体温調整の場合も
似たような感じで自問自答しましょう
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今の生活で何か問題ある？
もっと伸び代があるとしたらどこ？？
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それをPDCAしていけば良いですが
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『ちょ、まずはヒントください』
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『はい、答え合わせがしたいです』
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『2人でやった方が効果が早くない？』
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『モチベーションを私にください』
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などの理由がありましたら
ご気軽にご連絡ください。
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何故なら、、
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こういう時のしんどい時って
自分でなんとかする気力が湧かないです
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天気悪い時に元気になれって
なかなか難しいのです😓
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だから、そんな時の白山らくだ鍼灸院です。
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そして、僕は、、
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いらっしゃる時の湿度100%のような
表情と姿勢で来るのを
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鍼灸&美容鍼の後に
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『世が明けたぜよぉぉぉお』
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『ぱぁぁぁぁぁ✨💖』
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くらいの素敵な笑顔になって
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まるで温泉やサウナで
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『整いました（ねづっちです）』
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くらい、体がふわふわして
心がホカホカしている顔を
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見るのが僕の楽しみです。
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もちろん口コミを書いてくれるのも
僕の楽しみの１つなのですが、、
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やっぱり施術後の笑顔がね
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マジで最高です。
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実際に美容鍼をするので
パフォーマンスが高い状態の顔で
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姿勢もピーンとなっていて
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寝起きor寝てスッキリした
腹から良い声が出ていて
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『最高でした』
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と言われると
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『これだから鍼灸は辞められないなぁ』
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って思えます。
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みんなの最高の笑顔が見られて
感謝までされて
しかも褒めてくれるんですよ。
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『また、きますねー』
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って帰り際に言ってくれるから
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あー、最高だったわ。
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また来て欲しいわ。
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って思えます。
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もちろん！
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ツラいから来るって訳じゃなくて
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もっと良くなりたいから
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っていう理由です。
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皆さんの素敵な顔を拝みたいので
是非ぜひお越しください🙏
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少しずつ腰が良くなってきて
とっても嬉しいので
皆さんに会えるのをお待ちしてます。
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ちゃんと整体や鍼灸院にて
お世話になりつつも
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昨日、巣鴨の温泉に行って
だいぶ回復してきました♨️
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来月にまた値上がしちゃうので
今月にでもどうですか？？
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僕も今月中に
もう一度お休みの時に
温泉に行こうと思ってます❤️

#雨の日をたのしく

以上です♪
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