今の自分の【ちょうどいい】を選んでいく I みか To まちこ

こころ/からだ/暮らし ワクワク♡を共有しながら学べる、体験出来る そんな、オンライン…

今の自分の【ちょうどいい】を選んでいく I みか To まちこ

こころ/からだ/暮らし ワクワク♡を共有しながら学べる、体験出来る そんな、オンラインWS作りのサポートをしています。 仕事も暮らしも子育ても。 絶対これが正しい！なんて、ないない♡ 皆さんの素敵なお仕事、どんどん紹介しちゃいます！ みか▷24節気配信 まちこ▷内観配信

  • みかん【ココロとカラダのナビゲーター】

    あなたのカラダがホッ♡っとなれるお手伝い♪ 【日々を少しずつラクに、楽しく、過ごすためのアレコレ】 ・季節に応じた生活、体の変化 ・自力整体での変化 ・輪っかタオル ・お片付け ・子育て　などなど 【ココロとカラダのナビゲーター】 自力整活◎hagukumiLABO からだ/事務/会計/整理担当 体感重視、でも、みなさんにわかるように順序だててご説明を行いますので 「なんか知らんけどわかった気がする♪」とご満足いただける事が多いです。 正しい情報よりも 【今の自分に合った情報・ペース】を大切に 自分の心と体との良い関係を育んでいきましょう♪

  • コケイロ【雑草×クラフト】

    【雑草×クラフト】作家の吉田有沙さんの情報をお届けします。

  • らくびとキッチン【麹×発酵食×優しい暮らし】

    お味噌、納豆、麹作りなど、カフェなどでWSを開催されているもとむらあきこさんのオンラインWS【麹×発酵×優しい暮らし】の情報をお届けします。

  • お知らせ

    オンラインWS、講座などの情報をまとめています。

  • 寝路〜nero〜【古民家 | 足つぼ | あしこさん】

    あなたの足を「あしこさん」と擬人化しながら、その日に合ったケアをお届けするあしこさんセッション。古民家、足つぼ、あしこさんの情報をお届けします。

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04/26（金）～心のデトックスをして、波動を上げよう～

波と浜と空とデトックス　in　茅ケ崎　 ～心のデトックスをして、波動を上げよう～ 茅ケ崎の海岸で、海と空に向かって大声を出して、 心のデトックスをします♪ デトック…

今の自分の【ちょうどいい】を選んでいく I みか To まちこ
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6日前
1

4月19日「穀雨」

《穀物をうるおす春雨が降る》田んぼなどの準備が整い、柔らかな恵みの雨が降る頃だそうです。 日の出が５時半より早くなり、 私は寝不足でも５時半〜６時に一度目が開く…

今の自分の【ちょうどいい】を選んでいく I みか To まちこ
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11日前
3

4月4日「清明」せいめい

《すべてのものがいきいきとして、清らかに見える頃》 1週間ほど前から急に暖かくなりました。 気持ちも服装も天気に追いつけてますか？？ 昼間は安定してしっかり暖か…

今の自分の【ちょうどいい】を選んでいく I みか To まちこ
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3週間前

春先の可愛いコケちゃん達を愛でる会♪

春ですね( •̀∀︎•́ )✧︎ 木や草、虫達が活動を始めたのを感じますね。 よーくよーーーく見てみると コケちゃん達も 可愛いお顔を覗かせています♡ そんな今！だか…

今の自分の【ちょうどいい】を選んでいく I みか To まちこ
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1か月前
3

3月20日「春分」

《太陽が真東から昇って真西に沈む、昼夜がほぼ等しくなる日》 長い冬が終わり、生き物も動き始めました。 ここからは「夜」より「昼」の時間が長くなってきます。 活動的…

今の自分の【ちょうどいい】を選んでいく I みか To まちこ
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1か月前
3

３月５日「啓蟄」

《冬ごもりしていた地中の虫がはい出てくる頃》昼間の気温も高くなってきて、虫や冬眠していたものが目覚め始める頃、という意味だそうです。 3月に入りましたが、まだ…

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1か月前
3

ちょっとした備えに◎炒り玄米を作れる人を増やしたい♡

お待たせしました、あっこさんの投稿でおなじみの【炒り玄米】！！ かく言うまちこも、お裾分けで頂いてから それはもう、虜になってしました(*^^*)♡ でも、一人だとな…

今の自分の【ちょうどいい】を選んでいく I みか To まちこ
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2か月前

あっこさんのWSが、オンラインで受けられるようになりました♡

作ることと、なかよくなる台所となかよく♡ 食材さん達となかよく♡ あっこさんと料理と台所の関係は こんな感じなんです。 あっこさんのお料理を食べてくださった方か…

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2か月前
1

コケイロ【雑草×クラフト】の世界

今回は、雑草×クラフト作家の 吉田有沙さんをご紹介します！ ・・・・・・・・・・・・・・ コケや雑草で、アクセサリーを作ったり、なんて 自分ではなかなか想像が出来…

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2か月前
3

コケイロ☘春のお散歩配信

コケイロ（吉田有沙さん）の 春のお散歩配信グループを 期間限定で立ち上げました！ 有沙さんの意気込みはこちらから読んでいただけます↓ 2024年の 3、4、5月の3ヶ月間 …

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2か月前
2

衝動性を軸に、その時の気の向くままに

2023年から、 継続のまちコンサルで オンラインWS開催のサポートをお届けしている コケイロ吉田有沙さん。 元々のクラフト作家という能力に加え コケや野草の魅力を引き出…

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2か月前
1

2月19日「雨水」

陽気がよくなり、雪や氷が溶けて水になり、雪が雨に変わる頃》 雪、、ワタシの住む地域は年々雪が減り、 「今年も、、とりあえず、、降った、、、ね、、、」と 思うだけな…

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2か月前
5

オンラインでもできる「我が家に合ったお片付け」相談

自力整体ナビゲーターですが、 その家に合わせたお片付けを考えるのも大好きな私！ お友達のおウチを一緒にお片付けさせて頂いたりしてます。 ・お片付けに来て欲しい！で…

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2か月前

２月４日「立春」

春の気配が感じられる頃と先週の最低気温がマイナスからは少し暖かくなりましたね！ ここからが「新年」と考えると、何が行事的なものがあるのかな？と 調べてみると「立…

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2か月前
2

2月！集中ケア！花粉症★頭の中がぐるぐるしている方に♡

足裏から愛撫する、究極のセルフケア♡ こんな方にオススメ！ ★花粉症の方 ★アレルギー反応が出やすい方 ★動きたいけれど動けないでいる方 ★頭の中がぐるぐるしてい…

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3か月前
2

1月20日大寒

1年でいちばん寒い季節二十四節気の一番最後、、かな？ 冬の最後の季節、次はいよいよ立春、春に変わっていきます。 東洋医学の言葉に「陰極めれば陽となる」という言葉が…

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3か月前
2

04/26（金）～心のデトックスをして、波動を上げよう～

波と浜と空とデトックス　in　茅ケ崎　 ～心のデトックスをして、波動を上げよう～ 茅ケ崎の海岸で、海と空に向かって大声を出して、 心のデトックスをします♪ デトックス後、浜から歩いて7分のカフェShore Livingさんで、 美味しいスパイスカレーとドリンクのセット 波動ってな～に？のお話、 ゼリツィンエリクサーとさとう式の無料体験 のんびり時間を楽しむなどなど ゆったりとした自由な時間をおすごしください♪ 開催日時 2024/04/26（金）10時～15時 （ラ

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4月19日「穀雨」

《穀物をうるおす春雨が降る》田んぼなどの準備が整い、柔らかな恵みの雨が降る頃だそうです。 日の出が５時半より早くなり、 私は寝不足でも５時半〜６時に一度目が開くようになりました。 朝の気温も10度近くになり、子ども達も自然と早起きです。 我が家は今までにない年度替わりの慌ただしさがありました。 姪っ子二人の巣立ち、末っ子の卒園・入学、 そして数年ぶりの地区の球技大会の練習開始。 そんなタイミングで両親の介護認定・更新。 まさかの父が行方不明になったり、、、 今、自分が何

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4月4日「清明」せいめい

《すべてのものがいきいきとして、清らかに見える頃》 1週間ほど前から急に暖かくなりました。 気持ちも服装も天気に追いつけてますか？？ 昼間は安定してしっかり暖かくなってきましたね。 雨が降ってもシンと寒い感覚から 心地いい程度に変わってきたかと思います。 体も本能的に「動く」に傾いていきますが、 心地いい日差しはうとうとしちゃいがちですよね！ 花粉症の方はその疲れもあるだろうし、 冬に十分「休む」をできていない方も抗えない眠気が。。。 朝は眠気や肌寒さで動きづらく

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春先の可愛いコケちゃん達を愛でる会♪

春ですね( •̀∀︎•́ )✧︎ 木や草、虫達が活動を始めたのを感じますね。 よーくよーーーく見てみると コケちゃん達も 可愛いお顔を覗かせています♡ そんな今！だからこそ出来る お楽しみに企画を開催いたします♡ ・・開催内容古民家まちこんち☆のコケちゃん達と コケマニア☆吉田有沙さんとの コラボWSを開催します！！！ ・・・♡・・・ 春先の今、可愛い顔を覗かせてくれるコケちゃん達♡ いつものように愛でるのも楽しいけれど 「観察の仕方」「楽しみ方」を知っている人と一緒

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3月20日「春分」

《太陽が真東から昇って真西に沈む、昼夜がほぼ等しくなる日》 長い冬が終わり、生き物も動き始めました。 ここからは「夜」より「昼」の時間が長くなってきます。 活動的になる！ 見た目や周りのものに意識がいく！ そんな感じです。（テキトーw） 太陽が沈んでいる時間より登っている時間が多くなるため、 エネルギーが陰から陽に転じる、 意識が自分に向いていたのが外に向き始める、 そんな時期と言われています。 そして、その境目が春分。 お墓参りに行く風習があります。 陰陽が転じる時は

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３月５日「啓蟄」

《冬ごもりしていた地中の虫がはい出てくる頃》昼間の気温も高くなってきて、虫や冬眠していたものが目覚め始める頃、という意味だそうです。 3月に入りましたが、まだ寒いような、、、、 私の住む地域はまだ明け方の気温がマイナスの日がちょこちょこあります。 2月に暖かい日があったせいか、 まだ体が「動きたい」になれない気温な気がします。 私事ですが、子ども達がバレーボールをやりたいと言いだし、 １月までゆったりしていた夜が一転、 ほぼ毎日、予定がある夜を過ごしていました。

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ちょっとした備えに◎炒り玄米を作れる人を増やしたい♡

お待たせしました、あっこさんの投稿でおなじみの【炒り玄米】！！ かく言うまちこも、お裾分けで頂いてから それはもう、虜になってしました(*^^*)♡ でも、一人だとなかなか作らない、、 いざ、やってみたら、お米が爆ぜてしまう、、（それはそれで美味しいのですがW) なんてこと、ありませんか？？ （まちこは、多々あります） なんと・・・ この炒り玄米のWSが、 オンラインで受けられるようになりました！！ お家にいながら作り方を教えてもらうだけでなく、 お家にある道具を確

今の自分の【ちょうどい…

あっこさんのWSが、オンラインで受けられるようになりました♡

作ることと、なかよくなる台所となかよく♡ 食材さん達となかよく♡ あっこさんと料理と台所の関係は こんな感じなんです。 あっこさんのお料理を食べてくださった方からは 身体に染みるとか なんかあったかい気持ちになるとか 優しい気持ちになるとか そう感じたとお伝えしてくださる方が多くあるそうです。 　作って良かったなぁ〜 本当に嬉しかったぁ〜 そんな風に感じられるお料理作りって 素敵ですよね(*^^*)♡ ちゃんと！を目指さないあっこさんのオンラインWSでは、出来るだ

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コケイロ【雑草×クラフト】の世界

今回は、雑草×クラフト作家の 吉田有沙さんをご紹介します！ ・・・・・・・・・・・・・・ コケや雑草で、アクセサリーを作ったり、なんて 自分ではなかなか想像が出来なかった世界観。 パッと花を摘んで、髪に挿したり 花冠を作ったりはした事は 経験がある方も多いのではないでしょうか？ お花を摘んだり、誰かを想って作ったり、 自分のためにあみあみしたり、 ただただ、作る事が楽しかったり。 子供の頃は ただただ【どんぐり】を集める！など 集める楽しさもありましたよね！ 大

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コケイロ☘春のお散歩配信

コケイロ（吉田有沙さん）の 春のお散歩配信グループを 期間限定で立ち上げました！ 有沙さんの意気込みはこちらから読んでいただけます↓ 2024年の 3、4、5月の3ヶ月間 限定開催です+.(o´∀︎`o).+ どんなグループなの？ 若々しい草花から 冬を越えた枯草達まで 有沙さんのインスピレーションとクラフトアートの世界観とのコラボレーションを覗き見ることが出来るグループです。 有沙さんのInstagramを見ている方は感じたことがあるのではないでしょうか？ そん

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衝動性を軸に、その時の気の向くままに

2023年から、 継続のまちコンサルで オンラインWS開催のサポートをお届けしている コケイロ吉田有沙さん。 元々のクラフト作家という能力に加え コケや野草の魅力を引き出し、楽しむ世界観は 見ているだけでも、ワクワク♡が広がります！ そんな有沙さんが、 期間限定ではありますが オンラインサロン(グループ)をやってくださる事になりました♡ グループの運営は、まるまるまちこが行います。 有沙さんには、 グループ内で自由に配信を楽しんでもらえたらと考えています☺️♡ 有沙さ

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2月19日「雨水」

陽気がよくなり、雪や氷が溶けて水になり、雪が雨に変わる頃》 雪、、ワタシの住む地域は年々雪が減り、 「今年も、、とりあえず、、降った、、、ね、、、」と 思うだけなのですが、 今年は全国的に雪が少なかったそうで、 中止になった行事もあったくらいだそうです。 それでもやはり冬の底はあり、 先週のびっくりするような暖かさを除いても、 少しずつ春の気配を感じられるようになってきましたね。 【気持ちが鬱々していませんか？？】 春の陽気があるものの、雨が降ると冷たくてしっとり、、

今の自分の【ちょうどい…

オンラインでもできる「我が家に合ったお片付け」相談

自力整体ナビゲーターですが、 その家に合わせたお片付けを考えるのも大好きな私！ お友達のおウチを一緒にお片付けさせて頂いたりしてます。 ・お片付けに来て欲しい！でも距離が、、、 ・本を見ても我が家に合わない！ ・片付けても何故か散らかる ・来てもらうほどじゃないんだけどここってもう少しどうにかならない？ ・なんか、、、なのは分かるんだけど、何がか言えない、、、 ・散らかり過ぎて来てもらいたいけど来てもらいたくない！でも、、、 そんな、「言葉にならないモヤッと」をオンライン

今の自分の【ちょうどい…

２月４日「立春」

春の気配が感じられる頃と先週の最低気温がマイナスからは少し暖かくなりましたね！ ここからが「新年」と考えると、何が行事的なものがあるのかな？と 調べてみると「立春大吉で厄除け」というのを見つけました。 新しい年の始まりの日に、1年の厄除けの願いを込めて「立春大吉」の御札を貼る。 「立春大吉」の文字はすべて左右対称なことから、門や玄関に「立春大吉」と書かれた御札を貼っておくと、悪い鬼が家に入ってきても、外から見えていた立春大吉と同じ文字が読めて、「まだ家の外だったのか」と

今の自分の【ちょうどい…

2月！集中ケア！花粉症★頭の中がぐるぐるしている方に♡

足裏から愛撫する、究極のセルフケア♡ こんな方にオススメ！ ★花粉症の方 ★アレルギー反応が出やすい方 ★動きたいけれど動けないでいる方 ★頭の中がぐるぐるしている感じのある方 ★寝ても疲れが取れない方 足裏を愛でる、刺激を入れることで こんなにも違うのかー！を体験していただける、 オンラインで開催するグループセッションです。 …………………………………………………… オンライン開催 【あしこさんセッション】とは？ …………………………………………………… 2月

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1月20日大寒

1年でいちばん寒い季節二十四節気の一番最後、、かな？ 冬の最後の季節、次はいよいよ立春、春に変わっていきます。 東洋医学の言葉に「陰極めれば陽となる」という言葉があります。 今の季節、大寒も一年のうちの一番「陰」に傾ききる時期。 ここから転じて「陽」に変化していく時期です。 体も一番きゅっと締まる時期 硬くなるのも大切なことです。 今どれだけ締めれるか、は 跳び箱の踏切板でどれだけ力を貯められるか、と 同じだと思ってみると、 硬くなる必要性も分かりやすいですよね。

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