6月21日「夏至」

一年で1番「昼」が長い頃です。 今は観測の性能が上がり、何時何分に夏至点に至るかを割り出せるようになりました。 実際、その瞬間のエネルギー量の変化などはあると思いますが、 細かい時間にとらわれなくても、ここから2週間程度かけて 「確実に変わっていく」と感じるだけでもいいのかなと思います。 （私が細かい時間を意識できないというのもあるけれどw） この時期から本格的に「夏に至り」ます。 春に成長していった物が形になっていくのが夏。 少しずつイメージしていたものの大枠が見えてき

5月20日「小満」しょうまん

あらゆる生命が満ちていく時「秋に植えた麦の稲穂が成長し、生き物たちも活発になる時期」です。 ようやく最低気温が１０度を切らなくなり、 気温差もマシになってきました。 我が家の家庭菜園は今年はなんと、 きゅうり、トマト、バジルに加え、ピーマン、茄子、オクラ、と 種類豊富になりました。 子ども達がいろんな野菜を好きになってくれた、、んですが、、、 野菜の相性もあり、育つかどうかは運任せ♪ 今の所、どれも元気に青々と成長してくれています。 雲ひとつない晴れの日、水やり後の葉

５月５日 「立夏」

準備運動は終わった！！動き始めよう！「夏がはじまる」のタイミングです。 冬眠していた生き物たちも動くことに慣れ、本当の意味での《活動》が始まります。 青空でも暑すぎず、かと言って夜が寒いわけでもない、一年のうちでもっとも過ごしやすい季節です。とはいえ、、、今年も暑い！暑いが早い！！ 夏は「心」の季節！ 心とは心臓、そして神、身体の中の神・主君を表しています。 一年においてさまざまなものが盛んになる時期です。 心が元気になると活動的になりやすいんだけど、 やりすぎると根

4月19日「穀雨」

《穀物をうるおす春雨が降る》田んぼなどの準備が整い、柔らかな恵みの雨が降る頃だそうです。 日の出が５時半より早くなり、 私は寝不足でも５時半〜６時に一度目が開くようになりました。 朝の気温も10度近くになり、子ども達も自然と早起きです。 我が家は今までにない年度替わりの慌ただしさがありました。 姪っ子二人の巣立ち、末っ子の卒園・入学、 そして数年ぶりの地区の球技大会の練習開始。 そんなタイミングで両親の介護認定・更新。 まさかの父が行方不明になったり、、、 今、自分が何

3月20日「春分」

《太陽が真東から昇って真西に沈む、昼夜がほぼ等しくなる日》 長い冬が終わり、生き物も動き始めました。 ここからは「夜」より「昼」の時間が長くなってきます。 活動的になる！ 見た目や周りのものに意識がいく！ そんな感じです。（テキトーw） 太陽が沈んでいる時間より登っている時間が多くなるため、 エネルギーが陰から陽に転じる、 意識が自分に向いていたのが外に向き始める、 そんな時期と言われています。 そして、その境目が春分。 お墓参りに行く風習があります。 陰陽が転じる時は

4月4日「清明」せいめい

《すべてのものがいきいきとして、清らかに見える頃》 1週間ほど前から急に暖かくなりました。 気持ちも服装も天気に追いつけてますか？？ 昼間は安定してしっかり暖かくなってきましたね。 雨が降ってもシンと寒い感覚から 心地いい程度に変わってきたかと思います。 体も本能的に「動く」に傾いていきますが、 心地いい日差しはうとうとしちゃいがちですよね！ 花粉症の方はその疲れもあるだろうし、 冬に十分「休む」をできていない方も抗えない眠気が。。。 朝は眠気や肌寒さで動きづらく

３月５日「啓蟄」

《冬ごもりしていた地中の虫がはい出てくる頃》昼間の気温も高くなってきて、虫や冬眠していたものが目覚め始める頃、という意味だそうです。 3月に入りましたが、まだ寒いような、、、、 私の住む地域はまだ明け方の気温がマイナスの日がちょこちょこあります。 2月に暖かい日があったせいか、 まだ体が「動きたい」になれない気温な気がします。 私事ですが、子ども達がバレーボールをやりたいと言いだし、 １月までゆったりしていた夜が一転、 ほぼ毎日、予定がある夜を過ごしていました。

２月４日「立春」

春の気配が感じられる頃と先週の最低気温がマイナスからは少し暖かくなりましたね！ ここからが「新年」と考えると、何が行事的なものがあるのかな？と 調べてみると「立春大吉で厄除け」というのを見つけました。 新しい年の始まりの日に、1年の厄除けの願いを込めて「立春大吉」の御札を貼る。 「立春大吉」の文字はすべて左右対称なことから、門や玄関に「立春大吉」と書かれた御札を貼っておくと、悪い鬼が家に入ってきても、外から見えていた立春大吉と同じ文字が読めて、「まだ家の外だったのか」と

オンラインでもできる「我が家に合ったお片付け」相談

自力整体ナビゲーターですが、 その家に合わせたお片付けを考えるのも大好きな私！ お友達のおウチを一緒にお片付けさせて頂いたりしてます。 ・お片付けに来て欲しい！でも距離が、、、 ・本を見ても我が家に合わない！ ・片付けても何故か散らかる ・来てもらうほどじゃないんだけどここってもう少しどうにかならない？ ・なんか、、、なのは分かるんだけど、何がか言えない、、、 ・散らかり過ぎて来てもらいたいけど来てもらいたくない！でも、、、 そんな、「言葉にならないモヤッと」をオンライン

1月20日大寒

1年でいちばん寒い季節二十四節気の一番最後、、かな？ 冬の最後の季節、次はいよいよ立春、春に変わっていきます。 東洋医学の言葉に「陰極めれば陽となる」という言葉があります。 今の季節、大寒も一年のうちの一番「陰」に傾ききる時期。 ここから転じて「陽」に変化していく時期です。 体も一番きゅっと締まる時期 硬くなるのも大切なことです。 今どれだけ締めれるか、は 跳び箱の踏切板でどれだけ力を貯められるか、と 同じだと思ってみると、 硬くなる必要性も分かりやすいですよね。

1月6日「小寒」

明けましておめでとうございます。 今年ものんびりとノンビリと二十四節気をお知らせしていこうと思います。 私と二十四節気 少し自己紹介を。。。 私は予定や目的がある程度見えていないと動けない性格で、 毎月毎年計画を立てているのになぜかどこかで崩壊して 自分が嫌になることがよくありました。 どうすればいいか、いろいろ試していくうちに 季節によって自分のメンタルや体調が 全然違うことに気づきました。 そこで二十四節気と東洋医学の五行陰陽論とを 見比べながらメンタルや体調を観

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