答えを探そうとしてもどこにも見つからない人へ

こんんにちは。
サチアレネコです🌱

このnoteでは、心穏やかに生きるための気づきを発信しています。

プロローグ

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あなたは法律がなければ
人を傷つけたりしますか？

私はしません。

なぜなら行動を
自分が決めているからです。

外の情報をどう捉えるかの話です。

何かに悩んでいるのは
自分が決めていることです。

外の情報はあくまでも参考にしかなりません。
気づくための道具に過ぎません。

東大合格率100%の塾に入会しても、
勉強しなければ初めての不合格者となるわけです。

自分の納得のいく正解

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私は昔、常に何かに悩んでいました。

常に、です。

悩みを見つけては、
インターネットで悩みのキーワード検索
をかけては、何時間も過ごしていました。

お金もないのに
自己啓発本を何冊も買い込み、
一時的に楽な気持ちに浸っては、
次の日にはその気持を忘れて過ごしました。

結局、その行動は何の解決にも
なっていないどころか、
悪化していきました。

「どうして頑張っているのに何も良くならないのか…..」

いつもうつむきながら過ごしました。

こういう時はほとんどの場合、
本心では解決策に気づいている
場合が多いです。

その事実から目を背けることを
自分で選択しているのです。

"それ以外"の方法はないか、
自分に都合のいいような模範解答を
探し回っているのです。

外側に目を向ける人

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例えば容姿に悩みがある。

現時点で、根本的に変えるためには
整形しか方法はないです。

それ以外はトレーニングで体作りをしたり、
ダイエットしたり、健康的な習慣を身につける
方法があるでしょう。

しかし、容姿的な意味で全く別人にはなれないのです。

それよりも、容姿で人を判断している
内面に目を向けることをオススメしたいです。

捉え方が変われば、
気にならなくかもしれない、
整形費用がいらないかもしれない、
明るくいれば印象が変わるかもしれない
という部分には目を向けず、
ずっと悩み続けます。

その心意気では、
整形して理想の外面になったとしても、
すぐに別の部分に悩みが出てくるでしょう。

とはいえ、例には出しましたが
整形を否定しているわけではありません。

やりたければやればいいと思いますし、
何より本人が悩んでいることが問題だと
言いたいだけなんです。

これはすべての悩み同様です。

決めるだけ。

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そこから抜け出したいのであれば、
もう悩まないと決めましょう。

「それができないから困ってるんですが….」

と言いたいところだと思いますが、
捉え方はすべて自分で選択可能です。

そこに気づけば、
どんどん心は軽くなっていき、
本来の自分を生きることができるようになります。

頭の中で後ろ向きなことを考えている
ことに気づいたら、やめる。

自分にとって良い方向に目を向ける。

これを永遠に死ぬまで繰り返します。

大丈夫です。癖がついたら無意識にそうなります。

良い方向へ考える割合が7,8,9,10と増えてくるのです。

悪い出来事が起こると-1,-2と減ったり
増えたりすることもあるかもしれません。

けれど誰にでも悩みはあるものです。

これは死ぬまで付き合っていかなければ
ならないものなんです。

エピローグ

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良い方向に考える割合をどれだけ増やせるか、
サチアレネコと一緒に勝負しませんか？

今、目の前に広がっている
霧がすっかり晴れた頃には、

「なぜあんなことで悩んでいたんだろう…」

と気づいたら今大きな雲も、
凄く小さな雲になり、
きっと気にならなくなるはずです。

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最後までお読みいただきありがとうございました！

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