【Run】トレッドミル記録と今日の日記

昨日は強風吹き荒れる1日でしたので、
室内ランニングとしちゃった😊

もしも！マラソン大会当日が強風吹き荒れる
日となってしまったなら、
それはどうにも避けられない事態、
走る上で別の手段さえ選べない日（大会）
ですから大人しく、受け入れて、

阪神の近本選手のお言葉をお借りするなら、

『その時の自分、頑張れ👍』

で乗り切る😊💪

一昔前の言葉で表現するならば

『気合いと根性』

最後の最後、どこかの地点までは辿り着いた
としたら、やはり最終的にはこの２つの
言葉が拠り所となると思います。

これはランニング以外にも言えて
何か目的、目標を達成したい時の
マインドなのでは⁈って思います。

根底にあるこれらのマインドが
表層での方法論とかロジカルシンキングを
下支えしていると言うような感じ⁈

つまりは、どちらも重要でどちらも鍛錬して
兼ね備えていたいものですね！

今回も15分毎にレベルを0.5上げました。
大きな減速せずに、走れました😊

いよいよ明日からは大会7日前の
メニューが始まります。

明日正午過ぎから始まるクイーンズ駅伝を
楽しみに、朝ラン行こっと！

こんばんは♪

今日は1日寒空でした〜ランオフぬくぬくと
過ごしました😊

久しぶりに大きなショッピングモールへ
行ってきました！

実店舗でブラックフライデーのセール
何かないかなぁ〜って😊

ランニングシューズをそろそろもう一足
買い足したいな！とか、
冬ラン用のウェアとか、見ただけ😊

久しぶりにマスク着けました。
今週は大会も近いですし、
予防的観点から、商業施設等に滞在する
場合は着用しよう！と思います
(⌒-⌒; )

りんごの美味しい季節ですね😋

大好き💕

ふるさと納税でね、
名月という品種を選びました。

大きくて、瑞々しくて、蜜入りで✨
サクッとして、甘さ強め、程よい酸味✨

おすすめな品種です😊

最後に一言、
自分にとって辛いと思うことがあっても
それは、自分を成長させてくれる事なんだ、
と思うようにして、
そして、その気づきを与えてくれた方に
感謝です💕

思うようにする、そう考える、
しんどいけど、大切な心がけですね

しんどいけど…

自分自身とけんかしないで生きる
智慧なのではないかなぁって😊

貴重なお時間に
ありがとうございました。