【Run】先週の記録

先週、大阪帰省中の記録です。

1日だけ！

今回の帰省中も朝ランがんばろ😉って思い
ウェアは2セット、シューズ等ランニング用品
持って行っていました。

朝、雨が降っている日が多く、そもそも時間的に難しかったということもありましたが

ちょっと物足りないけど、貴重な1日、
行くことが出来て、ヨシヨシ👍とします！

Googleマップで確認して！
助手席からみて、道順も確認して！
自分の足だけで走るのは初めての道を
行ってみました。

高速のインター沿いの大きな通り、
道も広くて走りやすかったです。

行きは緩やかな下り
帰りは心臓破りの坂をひたすら上る

ここまでの急な坂道を走ったことがないらしく
私の身体は軽く悲鳴をあげていました😱

直後から筋肉痛が始まったのは
言うまでもなく😉

12月のマラソン大会もスタート後下り
ゴールに向けてラストスパートが上り坂
なので、良い練習になりそう✨

また来月の帰省時、チャレンジしますね😊💪

こんばんは♪

お元気ですか？

今日も1日お疲れ様でした💕

貴重なお時間に
ありがとうございました💕