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ダイエット記録

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古傷が傷んだと思って病院に行ったら、痛風の可能性も有りと言われて始めた、おっさんのダイエット記録
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2020年11月の記事一覧

25週目(2020/11/22 ~ 11/28)

25週目(2020/11/22 ~ 11/28)

※ 初めての方へ:始めたきっかけは「こちら」をご覧ください。

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11/22(日)お休みなので、運動!

note開始前からやっていますが、凄い回数行きました。
更にとても天気のいい秋の日だったので、近所の公園まで散歩。7,957歩

11/23(月)祝日なので、運動!

11/24(火)出勤日。7,648歩。
通勤している人の数は先週からあまり変わらず。マスクが手放せない日々。

11/2

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24週目(2020/11/15 ~ 11/21)

24週目(2020/11/15 ~ 11/21)

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11/15(日)自宅で午前中はゆっくり。
午後からは、お仕事の続き。
知識がない分を稼働で補うという前時代的やり方は何とかせねば…

11/16(月)在宅ワーク。起きてすぐに仕事を始められるのは、幸せなこと…なのかなw

11/17(火)出勤日。7,546歩。
11月に入って増えていた人の数が減った。感染者数が増えているせいか

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23週目(2020/11/ 8 ~ 11/14)

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11/8(日)輪っかのゲームで運動!
なんか気付いたら、いつもより多めにやってました。

11/9(月)出勤日。9,194歩。
お昼休みにご飯をどうしようか迷って歩いたので、いつもより増えてますね。

11/10(火)出勤日。7,411歩。
11月に入って電車の人の数、増えたなぁ・・・

11/11(水)在宅ワーク。
現システ

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22週目(2020/11/ 1 ~ 11/ 7)

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11/1(日)輪っかのゲームで運動!

11/2(月)平日ですが、翌日が祝日なので、お休みを取りました。
(でも、ちょいちょい会社にログインして、メールチェックはしてました。)

輪っかのゲームで運動!

このゲームでの通算消費カロリーが 10,000Kcal 到達!

その後、夕食は外で。色々悩んだ結果、サイゼリアに。
「ラ

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