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hanon
2021年8月8日 09:41
休みの日でも７時には起きてる（笑）海に通う生活は本当に人生を変えてくれる。全てがポジティブになっていくし、いい意味で色んなものを手放して身軽になれる。今日の海はサイズがそこそこあって人も少なかったから久しぶりに遊べる波で楽しかった。昨日会ったよく行くお店のスタッフさんともまた会った。海でのほうが気兼ねなく話せるのはなぜだろう？（笑）すっぴんに半裸で変に着飾っても、隠してもないから気持
2021年8月7日 06:19
今朝は、かなり早めに家を出て職場近くのパン屋さんで朝ごはん。普段の自分なら、「あー、昨日食パン買っておくの忘れた。無駄使い最悪ー」くらい思ってた。だけど、朝から気持ちいいと思えることが続くと思考も自然とポジティブになっていくんだな。・早起きに成功して・ベランダから見える海が今日もきれいで・瞑想もできて・軽目にだけど筋トレもできたおかげで仕事もいい気分でずっとやれた。この一年間、上司
2021年8月5日 08:25
割と早く起きられたから、瞑想して筋トレ。感情の整理や、やることの洗い出しまでできたからスッキリしたスタート。海でも知り合いにあって楽しく過ごせたし、モチベーションも更に上がった。朝から笑える瞬間があるのは本当に心地良い。職場では自分自身の立場をちゃんと受け入れて、自分から環境を良くするために、笑顔を心掛けることができたしまわりへの気配り・心配りもできた。コロナで制限されることが多いからこ
