#マインドフルネス
ヴィパッサナ瞑想の基本 その2
1995年に来日されたウ・ジャナカ・セヤドーの法話をシェアさせていただきます。この時点で私は、京都のダンマバーヌでゴエンカさんの教えるヴィパッサナ瞑想を体験していたのですが、同じヴィパッサナ瞑想でもだいぶ異なるところがあるのがわかりました。そのあたりもご参考になればと思います。
身受心法のマインドフルネス お釈迦様の教えによりますと、4種類のマインドフルネスがあります。ここでいうマインドフルネ
1995年に来日されたウ・ジャナカ・セヤドーの法話をシェアさせていただきます。この時点で私は、京都のダンマバーヌでゴエンカさんの教えるヴィパッサナ瞑想を体験していたのですが、同じヴィパッサナ瞑想でもだいぶ異なるところがあるのがわかりました。そのあたりもご参考になればと思います。
身受心法のマインドフルネス お釈迦様の教えによりますと、4種類のマインドフルネスがあります。ここでいうマインドフルネ