緊張との付き合い方

緊張について考えてみるベースのレッスン中に生徒さんと

緊張の話になりました。

「なんで今は曲弾けてるのに、録音とか本番になると弾けないんですかね」と。

弾けない時って、おそらく

ナーバスになってる緊張状態か

興奮しすぎて舞い上がってるかのどちらかだと思うのですが

今回は前者の方について書きます。

そもそも、楽器を演奏する事を前提にしてるので状況が違えば参考程度にしかならないかもしれま