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iHerbで買ってよかったサプリまとめ

iHerb。規制がゆるい海外のサプリを個人輸入できるサイトである そんなiHerbで購入してみて、個人的に買ってよかったサプリを紹介してみあます。 (よかったら招待コードつかってください → IMU2135 ) https://www.iherb.com?rcode=IMU2135 NOW Foods, メラトニン、3mg、ベジカプセル60粒 寝る数時間前に飲んでおくと、日中動き回った日の夜みたいな自然な眠気が来る。翌朝寝坊できないときなんかに飲んでおくと安心。生活習慣

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    • OWASAP ZAPのインストール時のエラー解決方法

      現在学習中の本「体系的に学ぶ 安全なwebアプリケーションの作り方」にて、OWASP ZAPのインストールがうまくいかなかったので備忘録用にメモ (環境はwindows11) OWAZP ZAPのインストール中に、すでに64bitのjavaをインストールしているにも関わらず 「install4jウィザードは、システム上にjava(TM)ランタイム環境を見つけることができませんでした。適切な64-bitのJREを検索してください。(最小バージョン: 11)」とエラーダイアログ

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      • 「ブックオフで本を買った」9/27日の日記

        ブックオフで本を買った。 買った本は以下の4冊。 ・7つの習慣(メモ付きver) 　友人やYoutuberが紹介しているのを見て読んでみたいと思ったので購入。確か高校の頃に一度読んだことがあるけど、当時はあまり刺さらなかった。社会人となった今なら見方が変わっているかもしれない。 ・君に友達はいらない 　チーム作りについて説く本。大学生～若手社会人を想定して書かれている。表面だけの仲良しごっこではなく、プロジェクトを成功させるためのチームについて説明する。 ・応用情報の過

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        • 「スイカゲームで時間溶けた」9/24の日記

          スイカゲームやってたらこんな時間。もうねなければ。スコアは2800くらいまで行った。

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          「本を三冊買った」9/22の日記

          仕事帰りに立ち寄った書店で本を三冊買った。 英語学習雑誌「CNN English Express」と、決算書の読み方の本と、「物語思考」という本だ。 CNN EEは大学受験の頃読んでいて、シャドーイングをしてたら英文を読むスピードが上がった経験があるため久々にやってみることにした。最近英文読むの面倒でつい翻訳ソフトを使ってしまうが、出来たらスラスラ読めたらかっこいいものね...。TOEICの点数も上げることを目標に、がっつり取り組んでみようと思う。 決算書の読み方の本はち

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          「本を三冊買った」9/22の日記

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          「日記を書くことについて」9/21日記

          なんとなく日記を書き始めて、今日で３日目だ。 日記を書くこと自体が、小学校以来ということもあり、どこか懐かしい感覚がある。 そういえば小学校の頃は見開きの左側に漢字の書き取り、右側に日記という厚生の宿題専用ノート、通称「生活ノート」を毎日やらされていたなぁ…。 当時の日記には、たいていその日放課後に遊んだこととか、いった習い事とかを書いていた。提出するとその日の内に先生から一言コメントがついて返ってきていたが、今思えばひとクラス分の日記を毎日読んでコメントを返すって、結構

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          「日記を書くことについて」9/21日記

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          「いい感じの居酒屋を見つけた」9/20日記

          近所にいい感じの居酒屋を見つけた。 手頃な定食で680円。ご飯が結構もってありお腹いっぱいになった。 その後、何となく周辺を散歩して家に帰った。 通ったことのない道だったのでちょっとした探検気分だった。ちょっと気になる飲食店も見つけたので、今度行ってみようと思う。 普段は繁華街の方を散歩していたが、今日行った方面の方が静かで落ち着く。これからはこっち側がメインの散歩コースになりそうだ。

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          「いい感じの居酒屋を見つけた」9/20日記

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          「蛍光灯が切れていた。半年経ってようやく気づいた」9/19日記

          今の部屋に引っ越してからおよそ半年。 なんかシーリングライト暗いなこの部屋と思っていた。 MAXまでつけているはずなのに、どうも暗い。 この部屋はそういう部屋なんだな、と思い、まぁいいかと過ごしていた。 今日、なんとなくシーリングの蓋を開けてみたところ、２つあるうちの内側の蛍光灯が切れていた。早速仕事が終わった後、近くの電気屋にいって蛍光灯を取り替えた。 この日記を書いている今、とても部屋が明るい。 あのとき、何気なくシーリングの蓋を開けていなかったら何時まで気づかずに

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          「蛍光灯が切れていた。半年経ってようやく気づいた」9/19日記

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          「冒険の書 AI時代のアンラーニング」を読んだ

          就職してから半年。 ぼちぼち自分のキャリアについて悩むことが増えたので参考になりそうな本を探すことにした。 書店で見かけて気になったので、この本を読んでみることにした。 　「冒険の書 AI時代のアンラーニング」は、自分が今まで受けてきた教育とはなんだったのか、その歴史や現状について概説し、今後の教育の在り方について提言する本。 基本的に学生を読者として想定しており、行き過ぎたメリトクラシー(能力主義)に気づかせ、またそもそも時代に合ってないよね？と啓発する本だったように

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          ひとり暮らし成人男性のコロナ罹患メモ(9/9時点)

          先日新型コロナを発症した。 症状としては発熱(~39.6)、喉の痛み、倦怠感など。 陽性確認、薬の処方後は自宅療養にて過ごしました。 6日目の現在、ある程度症状が落ち着いてきたので、似たような境遇にいる人に向けて、自分なりにやってよかったことを書いておこうと思います。 UberEatsにめっちゃ助けられた自宅療養中は基本的に外に出たくない、というか出られないこともあって Uber Eatsを使いました。UberEatsには飲食店の他に、ドラッグストアも対応しているところ

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          24才一人暮らし男がamazonで買ってよかったもの10選

          こんにちは。 このnoteでは、自分がamazonで買って良かったものについて紹介してみようと思います。価格帯としては～１万円くらいです。手頃で試しやすく、"言われてみれば確かに便利だなこれ"ってなりそうなものを中心にピックアップしています。 (amazonアソシエイトリンクを使ってます) ①　タイムロッキングコンテナ 　スマホ依存対策装置。３時間とか設定して、その時間の間はスマホを開けないようにできる。このケースは設計上、緊急の電話やLINEの通知には気付けるように

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          amazonの★表示を以前のっぽく戻すchrome拡張機能を作った

          なんかamazonの検索一覧、星表示がみづらくなってたので 以前の星表示っぽく戻すchrome拡張機能を作りました。 現状こんな感じなのが、 こうなります。 拡張機能ストアはこちら https://chrome.google.com/webstore/detail/amazon%E6%A4%9C%E7%B4%A2%E7%94%BB%E9%9D%A2%E3%81%AE%E6%98%9F%E8%A1%A8%E7%A4%BA%E3%82%92%E6%88%BB%E3%81%9

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          ChatGPTで和文英訳の練習をしてみる

          ChatGPTで和文英訳の練習してみる ChatGPTの有料版ではCustom Instructionsという機能で会話の背景を設定できるので、以下のように設定したところなかなかいい感じなのでシェア。 設定方法 使用感こんな感じで出題、添削をしてくれる。 疑問についてもきちんと答えてくれる 復習用にまとめてくれたりもする 雑談チックなことにも答えてくれる 色々遊んでみる回答者のキャラクター、口調は色々と変えることが可能。 ツンデレっぽく 江戸っ子っぽく　 他

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          基本情報技術者試験受けてきたレポ

          基本情報うけてきた 先日、基本情報技術者試験を受けてきたので感想とか書いてみます。 結果はこんな感じ。 点数自体は受験終了後にすぐ発表されます。 なんとか合格点は超えられました。 勉強方法とか 勉強期間は２ヶ月位？ キタミ式のテキストを流し読みして、ある程度頭に入ったあと過去問道場で通して解いたところ７割~くらいになってました。 (合格点は６割くらいなので、完璧を求める必要はないみたいです) 科目Aはキタミ式に乗っている暗記項目と、計算問題をちゃんとやれば対応可能

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          Youtube shortを非表示にする方法(iOS, iPhone版)

          Youtube Short，なんとなく見ちゃう割に時間を無駄にしている感覚が凄い。 できれば非表示にしたいのだけど、どうも公式アプリでは無理っぽい。 調べてみたところ、uYouPlusという非公式アプリを使用すればShortを非表示にできると分かった。(あくまで導入は自己責任で) やりかたの流れ 1. Altserverを入れる 2.uYouPlusを入れる(非公式アプリ) 　　1,2の手順は↓のnoteがわかりやすかったです。 　　https://note.com/ti

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