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統合失調感情障害の日常

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統合失調感情障害の日常をポツポツ記してゆくだけの心情や体調メモ。 ADHD,ASD,APD(聴覚情報処理障害)、遂行機能障害と障害だらけの奮闘記。
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2020年8月の記事一覧

夜、香水をつける。

夜、香水をつける。

夜に躁状態になることが多いです。エッセイを読んでいて自分も書きたくなったり、素敵な本や写真を眺めて写真を撮りたくなったり。ほんの少し、やってみるなら全然良いのですが、気づいたら翌朝に寝るという事態に陥ることが多々あります。

眠いのに気が済むまでやってしまい(いわゆる過集中というもの)、眠りにつく頃には躁と普段の差に神経も身体も疲れ果ててしまいます。
怖いところは、とてつもないギャップにガタンと上

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病気になってしまったものは仕方ない

病気になってしまったものは仕方ない

いくつもの病気を持ってしまって「なんでなってしまったんだろう…」と自分を責めることにも飽きてしまいました。

「なんで自分が…」「なんで自分ばっかり」と、ひたすら落ち込んでばかりいた時がありました。

本当にどん底でした。落ち込んでいたのも過去になりつつあります。落ち込むことは今でもあります。ただ心持ち、気持ちに余裕ができたことは大きいです。

なるようにしかならないし、それならなるようにする。

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自己紹介

自己紹介

高卒の肩書でも仕事探しに苦労はしなかった理由。それは仕事内容を選ばずにアルバイトして働きまくった結果で20代にして年収600万を叩き出すような無茶振りでした。頑張っている自覚はなかったけど、初診ではうつ病と診断され働けなくなってしまいました。

今はゆるゆる闘病しつつ趣味や家事炊事をのんびりしているラピッドサイクラーです。

さて前置きはこのくらいにして今障害年金で一人暮らしをしています。
やりた

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ホメ療法

ホメ療法

と云うことを今日からやってみた。

これでも私は自分に厳しいほうだと思っており、私がやるべくことは、全て当たり前にできてしまうのだから(できなくて自己嫌悪に陥る)できて当然だ、
とホメ療法を避けてきたのだ。

しかし意外と難しい、自分がやって当たり前だと思い込んでいることを褒めることが。実際当たり前だと思って出来ないことのほうが多いのに、できて当然と思う矛盾。そして気恥ずかしさもある。

Twit

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普通って言葉が嫌い

普通って言葉が嫌い

文体をちょっと変えて会話感覚で書きます。

「~は普通の感覚です」

なにが?どこが?どのように?

THIS IS THE PEN.みたいになっちゃったけど、あなたの云う普通を教えてくれないと分からないよ。

きみの云うところの普通で多分言うと、私は普通じゃないよな?

両親が居て。学校へ通わせてもらって。大学まで行って。就職して結婚して子供育てるんだよね?

さんざん言ってきたから、あまり言い

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苛立ち

苛立ち

風邪を引いたようで、鼻水が止まらない。
ただの風邪なら、その内治る。ただ今回はどうにも治りそうにない。

なにに苛立ちを感じているのか分からない。誰もなにも悪くはない。
自分を責めてしまいそうになる気持ちを抑えて書いている。

ネットにも載っていたし、知人にも居るから、うっすら疑っていたが案の定。
ラピッドサイクラーだと昨日判明した。

これまでの病歴を挙げてみる。

うつ病と17年前に告げられる

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忙殺な空色は

忙殺な空色は

その色は薄かった、とても薄くて何度か見上げてしまった。
そう云えばこの頃見てなかったな、空の存在すら忘れていた。
四月は君の嘘になろうとしている、慌ただしい日だ。

自由だと勘違いした時間にはいつでも有効期限があって、拘束と校則が嫌いだったはずがどうした事か『規律』に立ち向かおうとしている。

やっと半人前になったのか、いや、なったつもりでいるだけだ。
いつだって年上には勝てない。
先を歩んで経験

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