フォローしませんか?
シェア
gozaemon.haru
2020年8月31日 00:45
女性の方で、『 卵はコレステロール値を上げる 』と思っている方は、少なくないのでは、ないででしょうか?確かに卵の黄身には、コレステロールが含まれています。しかし、一般的には卵を食べても急激に値が、異常に上がることはありません。卵には、良質なタンパク質、ミネラル、ビタミン、たくさん含まれていて、栄養価が高い食材です。卵のサイズLL ー 70g 〜 76g未満L ー 64g