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体調不良の経過

はじめにこんにちは。久しぶりに記事を書きます。 実は1年半前くらいから体調を崩しがちになりました。 現在も続いているのですが、これまでの経過を記録しておこうと思います。 症状経過2022年1月〜 まず、2022年1月に一週間程度、以下の症状がありました。 ；頭がクラクラする、不眠、下痢、腹痛 ；ストレス、食事、睡眠に左右される印象あり 内科に通院したところ、過敏性腸症候群ではないかと診断を受け、胃腸の薬（ビオフェルミン、ファモチジン）を処方されました。 その後も月に数日程

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    • ミニマリストになりたい：生活費見直し②

      はじめに こんにちは。 2月はじめの記事にて生活費を17万円から（最終的に）10万円まで減らす目標を立てました。ちなみに私は一人暮らしの会社員です。 今回は進捗報告です。 結果発表 具体的な項目について、1月度の実績、ひとまず立てている目標、2月度の結果を記します。 家電、服の購入制限：1月度30000円、目標10000円、2月度15000円 漫画の購入の制限：1月度12000円、目標5000円、2月度1500円 食費の制限：1月度25000円、目標15000円、

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      • 楽天モバイルからOCNモバイルONEに変えた

        経緯 お久しぶりです。 以前通話料節約のためにLINEMOから楽天モバイルに変更しましたが、早速解約しました！ 理由は、楽天モバイルの建物内での電波の弱さです。なんと職場では圏外でした（職場にも問題ありかもですが）。建物外に出れば普通につながるのですが、これは致命的でした。 結局一週間弱でOCNモバイルに変更しました。OCNモバイルを選んだ理由等は上の記事に記載しています。 ちなみに、短期間でLINEモバイル→楽天モバイル→OCNモバイルへ変更したので一見通信料で損してい

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        • スマホ通信会社見直し

          おはようございます。 昨日スマホ通信会社をLINEMOから楽天モバイルに変更してみました。 通信会社で悩んでいる人の参考になればと思います。 経緯一年半前にdocomoからLINEMO 3GBプランへの変更により通信料金の大幅ダウンに成功しました。 しかし、先日利用料金を確認すると、ここ半年通話料が100円〜2500円程度かかっていることが判明しました。どうやら開通してから一年はキャンペーンで5分間通話無料のオプションがついていたようですがそれが終了し、直近の引っ越し時の業

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          カネコアヤノ 『わたしたちへ』 をきいて

          こんにちは。 これまでは生活に関する投稿をしていましたが、今回は初めて、趣味の話をしようと思います。 私は音楽を聞くのが好きです。 今回紹介するカネコアヤノはあまり聞いたことはありませんでしたが、先日Youtubeでおすすめに出てきた『わたしたちへ』という曲を聞いて衝撃を受けました。 まずイントロを聞いた瞬間、私の大好物のシューゲイザー要素が強かったので「おっ！」となりました。（カネコアヤノにシューゲイザーのイメージを持っておらずフォーク系のイメージを持っていました。）

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          ミニマリストになりたい：生活費見直し

          ミニマリストを目指すにあたって生活費を減らすことが課題の一つである。 支出を整理し今後のプランを立てたので備忘録として。 積立投資や借金返済を除くと毎月の支出は合計17万円程度。目標は10万円まで下げること。 家賃等の固定費を除くと、支出は家電や服の突発的な購入、漫画の購入、食費（交際費含む）が大きな割合を占めていることが分かった。今後の方策のメインプランは以下。欲しいと思ったものはすぐに買うようにしていたが、購入額で制限していく。 家電、服の購入制限（月30000→1

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          モンベルのダウンネックウォーマー

          最近ネックウォーマーを買い替えました。 以前は冬の外出時には数年前に購入したユニクロのネックウォーマーを使用していたのですが、いくつか不満がありました。 新しいネックウォーマーを購入するにあたって選ぶポイントとしては以下でした。 装着方法：頭から被せる必要がないこと。イヤホンやマスクをしていると頭から被せたときに取れてしまうため。 暖かさ：以前のユニクロのものより暖かいこと。 重量：軽いこと。重みがあるとかばんにしまったときに邪魔だし、装着時に首を動かしにくいため。

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          今年の目標

          昨年は体調不良に悩まされた一年でしたので、それを言い訳に休んでばかりいました。（もちろん休息は大事ですが、だらだらYoutubeを見るだけで休息にもなっていない無駄な時間が多かったと感じています。体調のことはまた記事にしようと思います。） 今年は、引き続き体調に気をつけていくことに加えて、勉強や創作に取り組んでいきたいです。 勉強については、今はまだ今後のキャリアについて悩んでいる状態なので、興味のあることを色々と学びやりたいことが見つかればいいなと思っています。 詳し

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          新居寒さ対策

          はじめに 先日引っ越してからというもの、底冷えに悩まされています。また、最近自律神経の乱れからか冷え性気味になったためしんどさが増しております。。。今回は購入した冷え対策グッズを紹介します。おすすめの順に紹介します。 ダウンルームブーツ（無印良品） その名の通りダウンのルームブーツ。以前はあたたかファイバールームシューズを使用していましたが、足首周辺が露出し冷えるため新たに購入。 ブーツ型で足首周辺が守られるのでかなり暖かいです。 履き心地もいいので気に入っています。

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          引っ越し記録

          はじめに 近場ですが引っ越しました。 引っ越すたびにすべきことを忘れ毎回調べる羽目になるので備忘録という意味でも記録しておきます。 思い出した事項があれば適宜追記します。 家探し 1年前に職場から電車+徒歩で1時間程度のところに引っ越したのですが、睡眠時間の減少や自宅で落ち着ける時間が減少しストレスが溜まっていました。よって職場から近いことを第一優先に新居をSUUMOで探しました。（その他条件：築浅、バス・トイレ別、トイレウォシュレット付、洗濯機置場あり） 条件に合致す

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          ミニマリストになりたい記録②

          概要 ①に続き所有物を見直しました。 衣類売却 セカンドストリートにて1年以上使用していなかった（というか買ってからほぼ使用していない）コート2着、バッグ2個を3000円で売却。もともと気に入った物しか着ないタイプなのでミニマリスト向きかも。 楽器売却 エレキギター一本とエフェクター数個を売却。買取価格60000円くらいだったかな？ 元々趣味で楽器をしていたのですが、社会人になってバンドを組んでいた友達と離れたことで全く触らなくなりました。ずっと手放すか迷っていたの

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          ミニマリストになりたい記録②

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          ミニマリストになりたい記録①

          概要以前からミニマリストに興味があってYoutubeでミニマリストの方の動画を見ていました。買い物好きの自分には無理だろうなと思って諦めていましたが、ミニマリストになって各地を引っ越して転々とするのも楽しそうと思って今回ミニマリストチャレンジ（という名のただの断捨離）を実施。結果としてミニマリストにはなっていませんが色々手放せたので良かったです。 詳細衣類 使っていない衣類で売れそうなもの →近くの2nd streetで売りました。バッグ、コート、ニット帽、マフラー、ラン

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          ミニマリストになりたい記録①

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          姫路市観光

          お盆明けの連勤から逃げるため有給休暇を取った。 家でゴロゴロの予定だったが、ふと思い立って近場でお出かけに変更。 Youtubeで3時間程度物色の末、姫路市に決定。 観光の記録。 本竜野朝8時姫路駅到着。JR姫新線にて本竜野駅へ向かう。 平日なので通勤の方多め。座席はほぼ満席。20分で到着。 駅周辺は整備されておりとてもきれい。 聚遠亭 向かう途中は坂が多く、徒歩だとわりとしんどい。 今日が気が狂って革靴で来てしまったのだが、ここで後悔。 駅から30分程度で聚遠亭に到着

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