自然の波長に合わせた理想的な「一日のルーティン」

継続してやっている
「５分間ワーク」の記録、
今回は「一日のルーティン」です(^_-)-☆

アラフィフにとって
残された人生のすべての時間が
自分にとって有意義なものにしたい✨✨✨

特に習慣化された日々のルーティンを
理想的なものに近づけていきたい✨✨✨

次に記録したものは私の近未来の
理想の一日のルーティン✨✨✨
重要ポイントは
「自然の波長に合わせて生かされていることに感謝✨✨✨」

理想の一日のルーティン

＊　夜明けで起床・洗顔（２０分）
＊　日の出で散歩・参拝（６０分）
＊　STUDY　OF　ENGLISH
＊　野菜中心の朝食
＊　掃除（トイレ・玄関・バスルーム）・洗濯・片付け
＊　午前中（昼まで）ビジネス
＊　昼食
＊　今日のAMタイムの振り返り
＊　直感ワクワクタイム
　　（スポーツ・買い物・調べ事・今後の計画時間など）
＊　日の入りまえに散歩
＊　リラックスタイム（バスタイム・美味しい食事など）
＊　就寝（就寝時間６～８時間になるように）

現状のルーティンは
＊　４時４０分起床～７時出発まで
　　　身支度・散歩・英語勉強・掃除・朝食・お弁当作り
＊　１８時帰宅～２２時半まで
　　　散歩・買い物・ジム・バスタイム・ブログ・就寝

これでもこの春から
２人の子どもたちが大学進学で
自宅を離れたのですが

定時刻フルタイムワーカーアラフィフの私の現状は
結構タイトです。

大学３年、１年の我が子たちの未来への
経済的支援は最優先ですが

自分の理想の未来にむけて
一日のルーティンは
自然の波長に合わせることに
ワクワク楽しく具体的に行動し
習慣化させていきます(^_-)-☆