内観を続けていて、苦しくなるとき

数年前から、私は【鏡の法則】を使って、自分と向き合うこと(鏡の実践)を続けてきました。

本格的に向き合い出したのは去年からですが、去年は、最初は向き合う気すら起きなかったくらいに辛い→でも向き合ってみよう→向き合うたびに辛い、もう観たくない、もう無理！！！

結局、【鏡の実践】をいくら続けても、内観をしても、やっぱりダメ、何も変わらないんじゃないか⤵︎

何回も、壁にぶち当たりました。

ぶち当

自分が見たくない、認めたくないと思っている本音、直視するのも恐いと思っている思考や感情…

そういうのを、ただ真っ直ぐに観る。

すごくすごく大切なこと。


観るのも嫌だ、恐いと思うときは、内なる神様、ハイヤーセルフ、天使…目に見えない存在に、一緒に観てくださいとお祈りします🪽

新しい下着問題と、私の本音

新しい下着が欲しい、でも…

ここ数日間、私は、ある一つの大きな問題にアタマを悩ませてきました。
それは…

『欲しい下着があるけれど、それを買うべきか、買わないべきか？』

え？自己破産のこととか、パートナーとのことは？？

そう、そんなことよりも（！）ここ最近は、下着のことで頭がいっぱい。

いま使っている下着が、まぁまぁ古くなってきていて、着替えるたびにテンションが下がってしまう。

（あー