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一日一年法(セカンダリー・プログレッション)で自分史を振り返る❶
以前から書こうと思っていたことで
45歳になり、人生100年も折り返しまで近づき
ある程度、今までをふりかえり
照らし合わせていくのも面白いし
これまた、よくも星のステージに合うように
進んで来たものだと思うので
実体験をもとに、
少しでも皆さんの参考にでもなればと
書いてみました
一日一年法(セカンダリー・プログレッション)
詳しくは、こちらをご参考に
https://su
星降るメッセージ『水瓶座満月』
間を意識して、リラックス
満月🌕、新月を呼吸に例えると
新月で息を吸って取り入れて
満月で息を吐き出して、リリースする
そして
息を吸うから吐く
息を吐くから吸う間に、
吸わない
吐かない
間がうまれる
間がうまれる時に脱力できて
リラックスできる
ただ、隙もできるので
変な『ま』を寄せ付けないように
好きなもの
好きな香り
好きな音楽に囲まれて
安心してリラックスして
不要なものを
ベクトルの変化 自己との対話へ
『豊かさ・美意識』といった価値観が個人レベルで
大変革の時
これまでの心地良さ・いいと思っていたものが
そうでもなくなる
自分自身の審美眼の基準自体が変わってきて
見直しをして
合わないものは手放していく時
あくまでも自分の感覚・センスを信じて
選んでいく
自分の感覚が「わからない」は
もしかしたら、→「かわらない」
変化を恐れ、変わりたくなくて、
「わからない」だけなのかも
余分なノイ