女性に嬉しい3つの効果！コリコリ食感がたまらないキクラゲの食べ方

こんにちは。
ごはんが主役の料理研究家、おくのひろみです。

最近、関西エリアでも中華食材のキクラゲをよく
見かけるようになりました。

ごはんのお供に、
しっかり噛んで食べたい、キクラゲの炒め煮（佃煮）のレシピと
女性に嬉しい３つの効果をお伝えしますね！

美肌力アップ！しっかり噛んで食べたいコリコリのキクラゲ食育セミナーでは、よく噛んで食べることが大事ってお伝えしていますが、
10回噛んでない