女性に嬉しい3つの効果!コリコリ食感がたまらないキクラゲの食べ方
こんにちは。
ごはんが主役の料理研究家、おくのひろみです。
最近、関西エリアでも中華食材のキクラゲをよく
見かけるようになりました。
ごはんのお供に、
しっかり噛んで食べたい、キクラゲの炒め煮(佃煮)のレシピと
女性に嬉しい3つの効果をお伝えしますね!
美肌力アップ!しっかり噛んで食べたいコリコリのキクラゲ食育セミナーでは、よく噛んで食べることが大事ってお伝えしていますが、
10回噛んでない~って方がほとんど(笑)
目標は30回噛むことですが、10回噛んでない方は、
ま