リハビリ日記 2019/05/04（退院95日目）

※睡眠アプリは使用せず。

朝8時に起床。

昨晩は0時過ぎに帰宅したものの、6時間睡眠は確保できた。

おはようございます🍀

昨晩は就寝が遅くなりましたが、8時には起床して、犬の散歩などタスクこなしました👍⭐

午後から友人とバレーからの飲み会😎

早めに現地にいって、近くの店で昼飯取りつつ、昨日の宿題やりたい😆🍵

— 田中ろうと🍀うつ持ちPSW【毎日22時~YoutubeLive🖥️】 (@routo_GrassFunn) May 4, 2019

愛犬の散歩などをこなし、午後からは友人たちとバレー。

早めに現地に着いて、体育館の手続きを済ませた後に、空き時間にリハビリ日記を執筆。

14時から、友人らと、さらにその友人（初対面）みんなで、2時間ほどバレー。

思ったよりも、動けた気がする。

代わりに腕が赤くなって痛い…。

みんなで地元の温泉に行き、疲れを癒した。

その後の飲み会にも参加。

おしゃれなcafe＆barで萎縮しつつも、初対面の人ともまぁまぁ交流できた。

サバゲーやりたいという女子に出会えたのが、一番の収穫。

今月調整して、一緒に行く予定。

結局、今日も帰宅は0時過ぎ。

明日は、午後から別の友人とお茶の予定のみなので、ゆっくり過ごそう。

今年のＧＷはハードすぎる（笑

#ホメ療法 だけやっておこう👍💫

🍵朝愛犬の散歩した
🍵バレーの会場に早く行って、手続きした
🍵昨日のリハビリ日記を書いた
🍵全力でバレーをした
🍵飲み会まで参加することが出来た
🍵バイクを回収しつつ帰宅できた

このGWはハードだけど、約束した予定はちゃんと守れてる🍀

— 田中ろうと🍀うつ持ちPSW【毎日22時~YoutubeLive🖥️】 (@routo_GrassFunn) May 4, 2019

しかし、ハードな予定もこなせているのは、以前の自分では考えられない。

体力、気力を取り戻してきたかも。

しっかりリラックスモードの時間をとり、就寝。

【まとめ】

昨晩遅かったが、6時間睡眠で起床できた。

また、昨晩やり残したリハビリ日記も書きつつ、バレー・飲み会に参加。

しっかり予定を消化できた。

帰宅時間が連日0時過ぎになってしまったので、明日はのんびり過ごす。

ジャジーに生きる。