ゲームでダイエット～6週目～

さて、6週目(3/7(火)～3/13(月))までやってきました！
6週目は疲れが溜まっていたのと、別のことを優先したかったので運動はあまり出来ていませんが、しっかり振り返っていきます！

Fit Boxing2

こちらはデイリーエクササイズはあまりできませんでしたが、せっかく継続してるんだしとフリーエクササイズだけでもやることを意識しました👊

42日継続中！

「ちょっとだけやる」と「やらない」の差は大きいですね！頑張り続けた自分にOK！

リングフィットアドベンチャー

こちらはなんと3/8(水)1日のみのプレイ！

まぁこれもよしとしましょう！1日できただけでもOK！だらけなかっただけえらい✨

体重の変化

6週目の体重の変化です！

7(火)    54.8
8(水)    55.5
9(木)    54.8
10(金)    54.8
11(土)    53.9
12(日)    54.3
13(月)    54.4

3/7(火)に晩ご飯たくさん食べたので、8(水)は増えてますが、なんか運動してないのに1番やせてるー🤣
不思議ですね笑

一旦運動を0にするとズルズルとやらなくなってしまうので、少しでも身体を動かした自分に感謝です！もちろん相当疲れた時は健康第一で勇気を持って0にします😄

引き続き、身体を動かしていきましょー💪🏻