🌸挑戦770🌸起床時間〘3時30分 〙✕夜明け散歩〘30分間〙
私は介護福祉士歴20年の40歳女性です😳
今日の私の「個の時代の挑戦①」は
〘夜明け散歩をする！〙です。
今日は3時30分に起床しました。
今から夜明け散歩に出発です！
片道15分で往復30分の散歩をします！
散歩コースの桜が咲くのが楽しみです。
氷点下でしたが30分間の散歩をしました。
🌸個の時代の挑戦🌸
・早番の時の散歩時間はどうしようかな❗❓
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