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2024/6/1「ヘッドスタンドこわい」と「ベッドの高さがもし50mあったら」の話
※(注)フランクな話し言葉で書いています
ヘッドスタンドがもうすぐできそう。先生がいると壁があるとできるけど、ひとりではできない問題について。
昨日ベッドでゴロゴロしながら、
急にふと、『ベッドから落ちることはある？いつ落ちた？』と思い出した。もうずっと落ちてない。
毎日寝ても、もう数十年間は落ちてない。
だけど、もしこのベッドがそのまま50mの高さになったら…こわくて寝れなくね？落ちないの
2/20 第２回suwaruクラスで考えたことレポート
suwaruクラスと銘打って、２回目にして、考える時間と化している。そんなもんだ。
今日はマインドフルネスで座ろう、と思うも頭がいろいろ考えたがるので、やっぱりまず、書く時間となる。
感情について。
感情的知性(Emotional intelligence)。
ヨガをつづけてポーズが進化してきた人に
『一番、何が変わった？』と質問すると、多くの人が、心持ちの話をする。
「気が楽になった」「石橋を