「はぐれる身体、ぎゅっと抱き寄せて」をテーマに、集めて、考えて、書いていきます。心と身体のバランスを整えたい！食べたい心と食べたい身体で食べて、走りたい心と走りたい身体で走り、着…
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#おうち時間
ズボラ女子が10日間超少食ファスティングに参加したら、食生活が180度変わった話
6/6〜6/15の10日間、減らすことでヘルシーになる「healathy」に参加して、超少食ファスティングなるものに挑戦してきました。
ことのはじまり短期的な数字ばかりを見て食を制限してきたこれまで
中学生の時、お弁当は早弁して、売店で「北海道チーズ蒸しケーキ」や「スイートブール」を食べて、部活終わりにはアイスを食べていたデブ生活。
高校生になって、ダイエットを決意して十数キロ痩せてからは、さま