年齢と共に変えるのは、スキンケアだけで大丈夫ですか？実は、1番変えないといけないのは、頭皮と髪の毛です。。
こんにちは。
『美人の習慣』アドバイザーの福田です。
今回お伝えしたいのは、年齢と共に変えるのはスキンケアだけではいけないという事です。
ずばり、髪の毛と頭皮のケアこそ年齢と共にケアの仕方を変えるべきポイントです！
なぜかというと？
髪の毛の質は見た目年齢に大きく関わってきます。
実は、髪の毛のエイジングは２０代後半からあなたにジワジワ迫ってきています。
題名でもありましたが年齢と共にスキンケアを変える方は沢山いらっしゃると思います。
それは、年齢と共にお肌の悩みが変わるからですよね？
では、頭皮や髪の毛はどうでしょう？
年齢と共に髪の毛の悩みって変わっていませんか？
変わってきたという方は、それに対してケアの仕方は変えていますか？
多分、ほとんどの方が変えてないと答えるはずです。
それは、なぜか？
理由は、２つあると思います。
１つ目は、自分の髪の毛のエイジングに気付いていない。
正確には、今ある悩みがエイジングによる物だと気付いてないと言ったほうがいいのかも知れません。
最近、以前より髪の毛がうねったり、パサつきやすくなった。
それ、エイジングの始まりです。
ここからは、エイジングと感じる方が多くなってくると思いますが、ボリュームが出なくなったり、分け目が目立つようになったり、つむじが分かれやすくなったりします。
そこから、抜け毛の量が気になったり、目に見えて薄くなったと気になっていくわけですね。
なので、そうなる前にうねりやパサつきやすくなった辺りで気付いていればケアが早く出来るし、正直ケアした結果が早くでます。
2つ目は、ケアのやり方がわからないです。
これは、さらに言うと良かれと思ってやっている事が逆効果だったりと悪循環に陥る方もいらっしゃいます。
髪の毛の変化に気づき、ケアを始めたはいいが、結果に繋がらない方々が意外と多いです。
それは、効果的なケアができていないからです。
髪の毛や頭皮のトラブルの始まりは、乾燥です。
髪の毛に関して言えば、髪に毛の中にある水分が（結合水）がなくなってしまうからです。
これは、水分補給も必要なのですが毛髪内部のタンパク質のケアから始めないといけません。
タンパク質の周りに結合水が着くからです。
髪の毛の件は話が長くなるので、また別の機会にします。
今回は題名にもあった年齢と共に変えるのはスキンケアだけで大丈夫ですか？
の答えですが、もちろんダメです。
頭皮も皮膚なのにここに関してケアする方が少なすぎる。
お顔だと気になる乾燥やたるみは、頭皮でも起きているんです！
今回は、乾燥についてです。
というのも、乾燥こそ髪の毛のエイジングに大きく関わってくるからです。
髪の毛のエイジングとは具体的にいうと。
・髪の毛がうねる
・髪の毛がパサつきやすくなる。ツヤが出づらくなる。
・髪の毛にハリやコシやなくなりボリュームが出ない。
・髪の毛が細くなる。
・抜け毛や切れ毛が多くなる。
・白髪が増えてくる。
・髪が薄くなる。
と言ったところでしょうか。
下にいくほど深刻ですよね。
乾燥がなぜいけないかというと、髪にトラブルが出る仕組みを簡単に。
毛穴から分泌される5aリダクターゼとテストステロンが結合してジヒドロテストステロン（DHT)を生成する。
ジヒドロテストステロンが毛乳頭を攻撃することで、頭皮環境が悪化するんです。
でこの5aリダクターゼは皮脂の中にあるのですが頭皮が乾燥していると皮脂が過剰に分泌されてしまうので、頭皮環境が悪くなってしまうか確率が高くなってしまうというわけです。
なので、頭皮を乾燥させないためにケアをしっかりしないといけないというわけです。
結論まで来るのにいつも時間が掛かってしまいました。
頭皮が乾燥する理由は。
・洗浄力の強いシャンプーで必要な皮脂まで洗い流してしまう。
・頭皮を保湿するという習慣がない。
大きくいうとこの2つですね。
オンラインセミナーではこの辺を詳しくお伝えしていこうと思っています。
ちなみにシャンプーのやり方として前に投稿した記事があるので、そちらはぜひご覧になって下さい。
今回お伝えしたかったのは。
髪の毛のエイジングは、２０代後半からじわじわとあなたに迫っているということ。
スキンケアは、年齢と共に変えるのだから、皮膚である頭皮もしっかりケアをしないといけないということ。
今ある髪の毛の悩みが実は、髪の毛のエイジングによるものだということ。
最後まで、お付き合いいただきありがとうございました。
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