「やれば成果が出るのは確実なので、その都度立ち戻りながら練習していこうと決意を新たにしました」グループレッスンご感想・12/4

グループレッスンのご感想、続きます。 何年も豊永先生から指導を受けてきましたが、そもそもATって何なのかが今ひとつはっきりしていなかったので、知ることができて良かった。 ATの根本的な原理は『頭の動きが身体全体の動きに影響する』 『頭と背中の関係』（プライマリーコントロール） 『頭は上に前に、背中は縦に長く横に広く』 方向性『クセではなくやりたいやり方で物事を実行する』 『身体の中心から外方向へ』等のキーワードが心に残り、日常生活でも何かの時には思い出したいと思った。