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『人生を変えた本』〜本で人生は変わる〜
皆さんこんにちは!
毒だしオカンこと藤野真奈美です。
本日は、オカンの人生を変えた本の紹介です!
目次
①ニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法著者:エリカ
②YOU ARE SO BEAUTIFUL 最高の私に出会う7日間著者:早坂香須子さん
③脳と体が若くなる断食力著者:山田豊文さん
④漢方的おうち健診 顔を見るだで不調と養生法がわかる著者:櫻井大典さん
⑤超える力著者:室伏広治さん
オカンの人生のターニングポイントに
必ず「本」の存在があります。
自分が求めている情報はネットよりも
本に集約されていることが多いからです。
1冊の本を書くのに、
上部だけの情報では本にはなりません。
調べ上げられた情報や書いた人の思い。
そこに詰まっているからこそ腑に落ちます。
オカンの選ぶ本。
マニアックですが参考になれば幸いです。
![](https://assets.st-note.com/img/1689201415235-Rr0e7eXyZ3.jpg?width=1200)
①ニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法
著者:エリカ
![](https://assets.st-note.com/img/1689201435535-cXq2bOTzZ8.jpg?width=1200)
8年前に女上司の言葉と態度のパワハラに耐えられず、休職した時にこの本に出会いました。
ただキレイなだけの女は
つまならい。
人とは違う部分こそ魅力と感じ、
周りの人がどう思おうと
動じない心。
しなるけど折れない太い芯を持って、
人生の小さな決断から大きな決断まで、自分で決めていく。
この本がオカンを強くしてくれたよ。
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YOU ARE SO BEAUTIFUL 最高の私に出会う7日間
著者:早坂香須子さん
![](https://assets.st-note.com/img/1689201459477-40lW6lMWSo.jpg?width=1200)
7年前に出会った本。
SK-2や海外メーカーの化粧品で
アトピーと蕁麻疹が悪化した時。
とにかくキレイになりたくて、
モテたかった時にたまたま本屋で
この本に出会えた。
今も毒だしエステで使用している
SHIGETAのエッセンシャルオイルと
シルク下着のプントウさんを
知ったきっかけは早坂さんから。
脳と体が若くなる断食力
著者:山田豊文さん
![](https://assets.st-note.com/img/1689201515909-BAXwKNkYzn.jpg?width=1200)
2年前に出会った本。
オカンは完全なる断食は全然してないのだけれど、山田先生が記述されている空腹のことや、肉食のこと。
実際体感しているからこそ
納得のいくことばかり。
亜麻仁油やマグネシウム
今の元気なオカンを維持できているのも、山田先生のおかげなのだ。
④漢方的おうち健診 顔を見るだで不調と養生法がわかる
著者:櫻井大典さん
![](https://assets.st-note.com/img/1689201542389-gGtdOy64Zb.jpg?width=1200)
女子達の不調、自身の不調にいち早く気づき対処できるようになりたい!
と思っていた時に、
沖縄名護市の本屋で見つけたもの。
整う場所、心が落ち着く場所に行くと
いつもいい本に出会える。
この本はみんなにも
是非手に取ってもらいたい。
セルフケアってとても大切だから。
超える力
著者:室伏広治さん
![](https://assets.st-note.com/img/1689201566575-1jJDzqKjvF.jpg?width=1200)
オカンがコンテストの競技者として日本一、てっぺんを目指していた時に読んだ本。
当時は、とにかく1位にこだわって
2位以下はみんな同じと思っていた。
同時のオカンを知る皆さんは、
怖い人と思っていたはず〜(笑)
この経験もあったからこそ、
今みんなに愛情を注ごうと思える。
まだまだ紹介したい本がたくさん…他にも紹介したかった本の一部。
![](https://assets.st-note.com/img/1689201588057-x1dfqjhokj.jpg?width=1200)
オカンの今がある理由。
それは本がきっかけに
なってることがほとんど。
5選じゃ足りなかったから、
第二弾もやらないとなぁ!
誰か1人でも参考になったら
嬉しいです。
超有益な「大事なお知らせ!」
7/19(水)21:10〜21:40
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7/13-16の4日間
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7/14 食のコラム 動画とnote
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7/19 寺子屋無料授業
21:10-21:40
※授業時間を変更しました。
この1週間でよーく検討してみてね!
オカンに人生預けたら絶対損しないわよ。
![](https://assets.st-note.com/img/1689201605073-P4E585ZNU1.jpg?width=1200)
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