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★こころの話

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自分の感情や感覚を大切にすることこそ、自分を愛することそのもの。
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2023年3月の記事一覧

潜在意識の書き換えは「書き換えなくていい」と腑に落ちた時が成功

「潜在意識の書き換え」って言うと 何か都合の良い形で記憶が書き換わっちゃうとか、 書き換…

佳奈
1年前
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思い通りの人生にするとは、実は最も強い恐れに直面することだと思う

「思い通りの人生」・・・なんだか良い響きですよね。 こういった類のキーワードは引き寄せ、…

佳奈
1年前
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人生を豊かにする師匠、メンターの選び方

不思議なもので、 私の人生の中には常に師匠、メンターのような存在が居て どんなに両親が頼り…

佳奈
1年前
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どうやったって批判されるのだから、自分のやりたいようにやればいい

最近ブログに書きたい事がまとまらない時期に入ってます。 書きたいんだけど、エネルギーがギ…

佳奈
1年前

豊かな人ほど感謝している本当の理由

「ありがとう」って言うと運が上がる!とか言いますよね。 「全てに感謝するのが大事」とかも…

佳奈
1年前
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誰かや何かへ憧れを辞めて、自分の人生ゲームに戻ろう。

普段、野球にまったく興味が無いのですが 大谷翔平選手がカッコ良すぎて、さ見ちゃいましたよ…

佳奈
1年前
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亡くなった母親に贈る手紙

私は、自分の21歳の誕生日直前に母親を看取りました。 21歳の誕生日当日は、葬儀でした。 こんなに悲しい誕生日は、一生でもう二度とないだろうなって思った。 癌の進行が早くて、余命宣告は受けていたんだけど 状態が悪くなるのがあまりにも早く感じられたし 急変した時には既に遅いって感じで心の準備も何もできず だけど、親が死ぬ瞬間というのは 当たり前だけど一生に一度しかない出来事なのだから 現実から逃げず、目かっぴらいて、 死にゆく姿をきちんと見届けてあげよう って、精一杯腹

望む人生を作る為にまず始めるのは、この一択

先日、とあるセルフワークをやった途端に 自分の近く認識がガラっと180度変わってしまって 体…

佳奈
1年前
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「いかなる問題も、それが発生したのと同じ次元では解決できない」

最近ちょいとブログお休みしてます。 というのも、 3月に入ってから体調がすこぶる悪く。 2月…

佳奈
1年前
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東洋哲学で紐解く「やりたいことが分からない」の原因と対処法②

こちらの続きで、今日は原因を踏まえた対処法について。 「やりたいことが分からん」という悩…

佳奈
1年前
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東洋哲学で紐解く「やりたいことが分からない」の原因と対処法①

「やりたいことが分からない」って悩みは多いですよね。 私もそうなった時期があるし そうい…

佳奈
1年前
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「自信がない」のは大した問題じゃない。大事なことを忘れてるだけだった。

自信がない 自信がないから〇〇出来ない これ、常套句ですよね。私もポロッと出る時ありまし…

佳奈
1年前
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「いつかこうなったらいいな」を辞めて今すぐそうなればいい

「こうなったら良いなぁ…」って思うこと、ありますよね。 こうなったら、私は幸せ これがあ…

佳奈
1年前
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自分に厳しくてなかなか認められない人に贈る「工夫」の処方箋

まだこれしか出来てない… まだこの程度だし… まだまだ序の口、これからやわ! という感じで、 私は無自覚のうちに自分に厳しくすることが多いのですが ただの鬼軍曹ですよね(笑) それ、自分の大切な人や友達に同じように言うんか?? って言われたら、絶対言わないもん。w ・・・ということは、自分に厳しすぎるんですよねぇ。 出来たこと、やったことじゃなくて、 出来てないことばっかりに目を向けるしぶとい思考の癖。 厳しさ、律することは全てが悪ではないけど 「まだダメ、まだダ