【緊張あがり症さんあるある】緊張した時考えてしまうこと⁡

【緊張あがり症さんあるある】
緊張した時考えてしまうこと
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🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️🔻
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【わかる！って思ったらコメントに🫶で教えてくださいねー👍】
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私は昔、緊張あがり症さんで
話したいときに話せませんでした。
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そのときのあるある
お届けします！
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① 声出てるかな？大丈夫かな？
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・自分の声が出てるか大丈夫か気になるよね😭
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② 周りにうまく伝わってるかな？
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・周りの反応気にしてしまうよね😭
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③ 最後まで息続くかな？
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・呼吸が浅くなって息続くか心配になるよね😭
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④ 早く終わってほしい
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・自分の番なるべく短めに話して早く終わって欲しい😭
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⑤ できなかったらどうしよう？
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・失敗したら、できなかったらどうしよう？
と頭で考えてしまうよね😭
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⑥ なんで自分はうまく言えないんだろう？
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・自分を否定してしまうときもあるよね😭
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人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
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私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ！
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「いつを大切にする？『今』でしょ！」
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人生変えたいあなたは
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コミュニティやセッションで会いましょう🎵
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①自分を知る　自分を知る回答シート】
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ご希望のあなたは、
公式Lineにご登録後、公式Lineから
メッセージください😁
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保存して毎日「朝起きてすぐ」か「寝る直前」に
66日見てみてください。習慣化します😄
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❇️私の使命
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・みんなの安心感ある居場所をつくること
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✅ 『緊張あがり症の学校』『人生遊びクラブ』
では、
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・みんなの安心感ある居場所をつくること
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・「不安・恐怖」を手放して
「ワクワク・愛・喜び・幸せ」いっぱいに行動できる人世界に溢れさせる😁✨
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・【自分の強みで輝ける人】を
世界に溢れさせる✨
（誰もが行動できる世の中にする✨）

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を目的に、
公式Line・オープンチャットをしています。
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どなたでも参加可能です。
ぜひお友達も誘ってお気軽にご参加してみてくださいね😊
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「参加したい」のメッセージお待ちしています✨
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【YouTube】
緊張あがり症専門メンター　太陽のなおくん　不安・恐怖心改善
↓
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【ニコニコ動画】
太陽のなおくん@緊張あがり症専門
↓
https://nicovideo.jp/user/41183104     


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