隣の人を笑顔にする。
隣の人を大切に思う。
まずは…隣の人を。

それが、巡り巡って世界平和に繋がると…信じています。

定期的に心に落とし込んだ方がいいと思うこと
私は一人じゃないという事
私は愛されているという事
私を必要としてくれる人がいるという事

生きているだけで、喜んでくれている人がいるという事です。

今の立ち位置を確認すること。
名前·年齢·身長·体重·靴のサイズ·目の色·髪の長さ·着ている服。仕事·給料·貯金。何が好きなのか·何に嫌悪感を感じるのか·どんな時の自分が好きなのか。
沢山の自分の事を書き出した先に…、
『なりたい自分』像がはっきりと見えてくるのかもしれませんね。