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#ポジティブ心理学
悪口は口に出さなくても自分に跳ね返って来る
今日は「悪口」が与える自分への悪い影響についてお話ししたいと思います。
１．脳はすべて自分宛ての言葉と受け取る頭の中で「アイツは駄目だ」、「あの人は馬鹿だ」と"誰"を指定しても
脳は“誰“を理解できません。
すべて自分に起きた事象として認識します。
すると「アイツは”駄目だ”」「あの人は”馬鹿だ”」といった
ネガティブな言葉だけが脳に刻み込まれます。
自分自身が駄目な人間、馬鹿な人間だと認識し
あなたの価値は、あなたが決める
『馬鹿にされた』、『理解してもらえない』、『嫌われている』など…
自分が認められなかったときは悲しいものです。
しかしながら、”自分の価値は、自分で決める” ものです。
人からどう思われて、自分自身を変えていく必要はありません。
変えていった先にあるのは自分自身ではなく
他人にとって都合がよくなった自分です。
なので、遠慮なく自分の人生を歩んでください。
自分の好きなことをしてください。
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