第一話 鬱に悩まされた母親 ①
ひとの和はり灸整骨院fight✖️Core ネット担当 匠です！
「心の窓口」の第一回目は
「鬱に悩まされた母親①」です。
これは僕の母親のお話です。
母、父、兄、祖母、僕の５人家族です。
父は仕事が忙しく、朝７時に出ていき
帰りは８時くらいに帰ってくる仕事一筋な父親です。
母親は専業主婦です。
母は「心配性」で気遣いの天才なんです。
しかし、母親は僕らを育てるのに必死で、疲弊しきっていました。
母が鬱症状が出てきたのは僕が小学校３年生になるあたりです。
ここから長い長い旅が始まるのでした。
約１年前にようやく安定期になり、完治ではないもののかなりいい状態で生活しています。
たまに「ストレス」が溜まり、うまく消化できずに
辛そうにしてるのをみます。
今では毎日「コーヒーを飲んで過ごすのが幸せだわぁ〜」と
ゆっくり過ごしています。
そんな母親がどうやって鬱症状がなくなり、安定した生活ができるようになったの
かを語っていこうと思います。
本当に不思議なことの連続でした。
ちょっとお話するとケラケラと笑い出したり
一言間違ったことを口にすると激怒して、泣き出してしまうのです。
とても不安定でたくさんの勉強をしてもその通りにならないのです。
その時まで、僕はある間違いをしていました。
「聞いてあげる」「やってあげる」「僕がいなくてならない」
と僕自身が「〇〇やってあげる」というスタンスでいると
何もかもがうまくいかないのです。
しかし「一緒にやってみよう」「一緒に料理をしてみよう」と
「一緒に〇〇やってみよう」と声をかけると
必ず笑顔になって「やってみる？」となって笑ってくれたのです。
僕はその時思ったのです。
「お母さんってこんなに笑うんだ」と。
これに気がつくまで１０年かかりました。
１０歳から初めて２０歳でようやく「ひとの心のあり方」がちょっとだけ
見えてきました。
うつ症状で悩んでいる方のほとんどは
「自己暗示」ではないのかな？と最近は思います。
いろいろ勉強していったらまた概念が変わるかもしれません。
そして解決方法はあります。
「寄り添い、向き合い、助けてあげる」
これが一番大切なんです。
【あとは根気強く耐えること】
どんな時も味方になってあげて側にいること
どんなに泣いても突っぱねないで向き合うことを
していけば、徐々に変化していきます。
母親をうつから助け出そうとし始めて
１０年かかりました。
こんな内容をnoteなどのブログやユーチューブを使って
たくさんの人に届けたいと思います。
これを読んで数多くの人が
「ありがとう」「救われた」「ようやく出会えた」
そんなメッセージが来たら嬉しいです！
たくさんのお話をしていきます。
よかったらお付き合いくださいませ。
ひとの和で出している動画です！
トレニーング動画には
トレーナーの服部が写っています！
ぜひご覧になってみてください！
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