更年期になると、アレルギーが起こりやすくなる５つの原因

『 更年期以前は、アレルギー症状が出たことがない 』

という人が多かったのに、更年期に差し掛かって「 急にアレルギーが出るようになった 」という声をよく聞くのだが、それはなぜだろうか🤔

わたしが考える、『 更年期になると、アレルギーがおこりやすい』原因については、以下の５つである↓ ↓ ↓

✅ホルモンの変化：更年期に入ると、女性の体内のホルモンバランスが大きく変化するが、特にエストロゲンが減少していく。これにより、免疫系の反応が変化することで、アレルギー反応がでる恐れがある。

✅免疫系の変化：更年期に入ると、免疫系の機能も変化していく。これにより、身体がアレルゲン（アレルギーを引き起こす物質）に対する過剰な反応を示す恐れがある。

✅ストレスの増加：更年期は、身体的および心理的なストレスが増加する。ストレスが免疫系に影響を与え、アレルギー反応を引き起こす可能性がある。

✅加齢に伴う体の変化：更年期以降、皮膚や粘膜などのバリア機能が低下する。これにより、アレルゲンが体内に侵入しやすくなり、アレルギー反応が起こりやすくなる。

✅生活習慣の変化：更年期に入ると、食生活や運動量などの生活習慣が変わっていく。これがアレルギーのリスクに影響を与える可能性があると考えられる。

そして、『 更年期になると、アレルギーがおこりやすい 』原因として、

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『 腸内環境 』の変化によるものが、大きく影響しているのではないか、と考えるようになったのだが🤔
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その答えを、本科スクール生で元臨床検査技師・腸活アドバイザーのJURI先生が教えてくれた

特に、『 更年期 』は女性にとって『 次のライフステージに向けての準備期間 』のために必要な１０年間

その１０年間の間に、カラダの中でどのような変化がおこっているのか🤔

そのことを知ることで、『 更年期 』の過ごし方が大きく変わる

『 更年期 』の１０年間で特に大切なことは、『 腸活 』をすることである

では、なぜ『 更年期 』は『 腸活 』が必要なのか？

については、５分３７秒の動画を視聴していただければ理由わかるはずだ

女性ホルモンの変化と、腸内環境の関係は複雑である

以下に、その４つの主な関係性を挙げてみたいと思う↓ ↓ ↓

✅ホルモンの影響：ホルモンは腸内の様々なプロセスに影響をあたえる。特に、エストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンは、腸の運動や消化吸収、腸内細菌叢（ 腸内フローラ ）の構成などに影響を与えることが知られている。

✅腸内細菌叢の変化：ホルモンの変化は腸内細菌叢にも影響を与える。特に、エストロゲンが多いと腸内の有益な細菌が増加し、腸内環境が安定する一方で、ホルモンの変化により腸内細菌叢のバランスが崩れると、消化トラブルや免疫系の異常な反応が引き起こされる。

✅炎症と腸内環境：ホルモンの変化は腸内の炎症反応にも影響を与える。特に、更年期におけるホルモンバランスの乱れは、炎症性疾患や消化器系のトラブルを引き起こしやすい。

✅腸-脳相互作用：腸内細菌叢は腸-脳相互作用にも関与しており、ホルモンの変化が腸内環境に及ぼす影響は、精神的健康やストレス応答にも影響を与える可能性がある。

このような影響を及ぼすことで、『 更年期 』は特にアレルギー反応が出やすいことがわかっている

実際のところ、どのようなメカニズムでアレルギーが出やすいのか🤔深掘りすることで、より具体的にアレルギー症状が出る理由が見えてくる

そこで、第二回の講座では、『更年期になると、アレルギーがおこりやすいのはなぜか？』を専門家から直接聞いてみよう！という講座を開講することに決定した

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■テーマ：第２回【腸活そもそも論】アレルギーは なぜおこるのか
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✅更年期の症状をやわらげたい
✅専門家の知識を習得したい
✅アレルギーで悩んでいる
✅アレルギーから身を守るための知識が欲しい
✅更年期をどのように過ごせばいいのかが知りたい

▼この講座を受講することで あなたは…
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✅更年期の過ごし方がわかる
✅更年期の症状がやわらぐ（可能性大）
✅腸活の本質がわかる
✅腸活が必要な理由がわかる
✅アレルギーがおこる理由がわかる

・開催日　：５月７日（火曜日）
・開催時間：２１時
・所要時間：９０分
・開催場所：zoomにて
・参加費　：1,000円

【 特典 】
参加特典として、前回 開催した動画（１回目）をプレゼント🎁
※上の「５分３７秒の動画」のフルバージョン（Time：１時間10分）

【 特典動画の内容 】
▼１回目【 腸活そもそも論 】腸活はなぜいいのか？
・そもそも、なぜ腸活をしなければならないのか
・腸活をすることで得られる効果は？
・巷に溢れている（腸活におすすめ）情報を鵜呑みにしないこと
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お申し込みは、この記事（note）を購入していただくと、

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ので、ぜひ ご参加をお待ちしております❤️

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① この noteを購入（1000円）
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▼２回目【腸活そもそも論】アレルギーはなぜおこるのか

開催日：５月７日（火曜日）
開催時間：２１時
所要時間：９０分
開催場所：zoomにて
参加費：1,000円（返金不可）