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無駄を無駄で終わらせない思考
無駄をテーマに考えるトレーニング!
「無駄を無駄で終わらせない方法」そんな無駄なこと!と思わないこと!
から始めましょう。
そんなことして、時間の無駄だよ!
あぁ、時間の無駄だった!
つい口からため息と同時に出ていませんか、または耳にしませんか?
でもそれって、本当に無駄だったのでしょうか、
「人生に無駄なことは何一つない」とも言われます。
どちらが、正解なのでしょうね?
結論:正解などはありません。人それぞれに、目的、意識が違います。
一人一人が、無駄を意識したときに、判断すればよいのでしょう。
「無駄」だったかな?あのトレーニング
トレーニングで
「その動きを最初に知っていたら・もっと早く教えてよ」と
愚痴が出たことはないですか、
今まで「無駄なことをしてたなぁ」と悔む時はありませんか。
トレーニングで、効率よく運動機能を向上させる。
最短で体型を変える。
翌日に疲れを残さないで費用対効果を上げる。
早い話が、無駄はしないで結果を出す。
理想ですよね。
特に、
忙しい、コストパォーマンスを重視する、
(より短い時間で、今までと同じ効果がほしい)
加齢に伴い、今までと同じ量の運動は難しいが、
効果はお同じでありたいと望んで当然です。
そう思う他方、ハードワークを乗り越え、オーバーワークにタッチする。
その先に必ず勝利が待っている系という人もいます。
又、衰えを認めたくない。
そのために疲労があっても、今までと同じ動きをしてしまう。
勿論、決して無駄ではないと思う経験と信念からきているのでしょう。
しかし、
「それってオーバーワークでしょう」
「怪我したら意味なくない」
「やっぱりそれって無駄でしょう?」と考える人も。
賛否両論(3vs7ぐらい?)いますよね。
そこでもし、無駄だったと思ってしまったら、
(ややこしくてすみません:m(・ω・m)ソーリィ)
無駄を無駄で終わらせない思考で解決
例えば、
幾度となく反復することで、瞬間的に動けるようになる。
ぞくに「型」を自分のものにするのに必要な運動量、動きと考える。
スポーツ競技では、練習で出来ないことは、本番でも出来ないと
と言われます。
「練習は嘘をつかない」最後は、練習量(運動量)、
に結びつく所以です。
ソフトバンク・王会長の本の中の一節
:「回想」から
「努力しても報われなかった」という人がいるが、
もし、本当に報われないと思っているなら、
それは、「努力をしたとは言えないのではないか・努力が足りないのではないか」という一節があります。
私なりの解釈をさえて頂ければ、
「やり切った達成感があれば、たとえ結果が望むものでなくても、
受け入れられる」となります。
つまりトレーニングで、ついやりすぎてしまったときこそ、
無駄イコール長時間トレーニング・疲弊 と考えず
「納得する努力だった」とおきかえて解決していく。
効率(特に短時間)では解決できないものは、努力で補う!
ことこそ「無駄を無駄で終わらせない思考』につながります。
ビジネスもしかり!
「クソどうでもいい仕事」で在っても創意工夫と考えると、
「無駄を無駄で終わらせないで、クソどうでもいい仕事は肥やしにしろ」
となります。
最後までお付き合いを頂きまして、ありがとうございました。
今日はここまでした。また、お会いしましょう。
★参考までに、
トレーニングを始めた、これから始めようとしている、
愚痴らない、悔やみたくない人は、
都度達成感を得るスキル、その思考と動き方
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