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心の処方箋

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手に入れたい未来への近道。

手に入れたい未来への近道。

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今すぐにでも手に入れたい結果。
 
「今すぐにでも!」と思うから、
”最短で手に入るであろう方法”
を選択する。
 
「きっとこの方法なら手に入る!」
という希望のもと。
 
 
 
どんな方法も
選んだあなた自身のことも
否定する気持ちはない。
 
 
ただ、
あなたはそのやり方で、
「思った結果じゃない!」って
たくさんの苦労と心地悪さを
経験してきたと思うから、
 
私が伝えられる別の方

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安心して、休憩を。

安心して、休憩を。

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「どうしたらいいんだ!?」
「なんで!?」
「どうして!?」
 
って、何もかも諦めたくなりながら
 
踏ん張って踏ん張って。
 
 
 
きっと「会いたい」って
伝えることも簡単じゃなくて。
 
 
 
それでも私のところにきてくれたから
 
私から得られる
 
安心も
心地よさも
愛も
 
できるだけ吸収して、
とことん、休んでいって。
 
 
 
 
 
 
私は
 
【あなたが安心して

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悲しみは続かない。

悲しみは続かない。

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「悲しいな」と感じたとき。
 
 
色んな経験をしながら
知識を得てきたあなたは、
  
「どうして悲しいと思ったんだろう?」
「なんで悲しいと思う出来事が起こったんだろう?」

って、
自分の中(内側)にある要因に気付こうと、
解析/分析していると思う。
 
現実を
より良い状態、より幸せに変えるための内省
っていうのかな。
 
 
 
そんなあなただからこそ、
 
分析する前でも後でも

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自分に「愛してる」って言ってみて。

自分に「愛してる」って言ってみて。

何よりも自分が愛してほしくて、
愛されているという実感がほしい。
 
「少しでも『愛されている』という実感がある人が増えますように」
と願って、動く。
 
気付いたらいつの間にか
「消耗/疲弊してる」なんてことも
あるんじゃないかな。
 
 
 
そんな自分に、
 
【愛してる】【大好きだよ】って、
 
愛している人に伝えるように
大切な人に伝えようとするように
 
自分自身に向けて、
口に出して

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「こんな現実、願ってない。」

でもね #そう願わなければ #踏ん張れなかった ときがあったんだよ。

もしできたら
【そう#願った #いつかの自分 】に向けて

「#ありがとう 」と一緒に、
「#今は その踏ん張り方じゃなくて
大丈夫な状況だよ」
ってことを#知らせてあげて 。

「やることで叶うなら、やる」
よりも

【〇〇になるために、やる】
と決めた方が

大きな1歩になるし、
満足して進めるし、
掴みたいものが掴める。