いいみょうがの日Ｊyn13

表紙はアレクサに朝の挨拶をした時　今日6月13日は　いいみょうがの日だと教えてくれた時に　撮りました。
みょうがの栽培が盛んな高知県の高知県農業協同組合が制定。
みょうがの旬の時期であり生産量が増える6月と、13日を　いい　1　みょうが　3　と読む語呂合わせが記念日の由来です。

朝ご飯
お白湯。
ヨーグルト　20秒レンジで温めて冷凍のブルーベリーをトッピング。
トマト　ブロッコリー。
土鍋で炊いた麦ご飯　摺り黒ごま。
味噌汁　豆腐　玉ネギ　人参　ブロッコリー。
竹輪とキャベツの塩昆布和え　菊芋パウダー。
人参のお漬物。
海苔。
バナナ。