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歯磨きの日Aug24

表紙は アレクサに今日8月24日は
歯磨きの日 だと教えてもらっている時に 撮りました。

歯ブラシの語呂合わせからきています
8 ハ 2 ブ 4 シ

3時のオヤツ              
熟し芋 紅はるか。
お抹茶。

晩ご飯
トマト 枝豆。
南瓜と薄揚げの煮もの 茗荷。
お吸いもの 大原木ゆば 椎茸 玉ネギ 人参 刻みネギ。
土鍋で炊いたご飯のおにぎり 摺り黒ごま。
胡瓜のお漬物。
バナナ。

今日は 3228歩でした。

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