がとぅの日ＪuI 10

表紙は　がとぅぎゃらりぃでサイコロを振って　当たったシュークリームです。1300円以上買うとサイコロが振れます。
3時のおやつに頂きました。

晩ご飯
トマト　胡瓜　茹で卵。
竹輪　人参　キャベツの摺り金胡麻和え　金胡麻。
焼き鮭　ポッカレモン。
土鍋で炊いた十六穀米　摺り黒ごま。
梅干し。
海苔。
納豆　タレの代わりにお酢を使っています　刻みネギ　辛子。

今日は　4432歩でした。